Sanatate

Consumul periodic de nuci proaspete întărește vasele de sânge și previne deteriorarea acestora

Nucile contribuie din plin la prevenirea bolilor cardiovasculare, iar meritul revine acizilor grași esențiali omega 3, care scad nivelul de colesterol rău și previn înfundarea arterelor. În plus, nucile îmbunătățesc circulația sângelui, informează Agerpres.ro . Consumul periodic de nuci proaspete întărește vasele de sânge și previne deteriorarea acestora, mai ales la vârstnici. Datorită bogăției în vitamina E, consumatorii de nuci prezintă risc minim de a face un atac de cord. Opt nuci pe zi țin arterele flexibile, inima sănătoasă și previn apariția atacului vascular cerebral, arată un studiu american efectuat recent.
 
Cercetările moderne au arătat ca nuca este stimulent al memoriei și e recomandată celor ce depun un efort intelectual sporit. Nucile conțin lecitină, o substanță care stimulează memoria și puterea de concentrare.
 
Conținutul bogat în zinc recomandă miezul de nucă în tratamentul asteniei, întârzierilor de creștere, tulburărilor sistemului nervos. Depresia este una dintre afecțiunile cel mai des întâlnite, în prezent, la persoane din ce în ce mai tinere. Această boală se poate combate cu un consum regulat de nuci. Studiile arată că alimentele bogate în acizi grași esențiali, cum sunt și nucile, contribuie la alungarea depresiei și la dobândirea unei stări de calm. Nucile sunt indicate și în tratarea unor afecțiuni precum Parkinson și Alzheimer.
 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

lauraadamache.ro Ciocolată de casă

21 Oct 2018 334

Nucile te ajută să ai un somn odihnitor

27 Sep 2018 364

Cojile de nuci verzi au proprietăți aperitive și tonice generale

15 Sep 2018 316

Nucile sunt recunoscute pentru efectul lor anticancer

08 Sep 2018 655

Depresia se poate combate cu un consum regulat de nuci

02 Aug 2018 238

​Nuca este stimulent al memoriei și e recomandată celor ce depun un efort intelectual sporit

21 Jun 2018 329

lauraadamache.ro Salam de biscuiti cu nuci si mascarpone

10 Jun 2018 580

Frunzele de nuc au proprietăți antibiotice, antiinfecțioase

30 May 2018 289

Nucile sunt unele dintre cele mai sănătoase fructe oleaginoase din lume

19 Apr 2018 296

Nucile sunt indicate și în tratarea unor afecțiuni precum Parkinson și Alzheimer

10 Apr 2018 317

Nucile reduc colesterolul

02 Mar 2018 239

Nucile contribuie din plin la prevenirea bolilor cardiovasculare

22 Feb 2018 291

Consumul periodic de nuci proaspete întărește vasele de sânge și previne deteriorarea acestora

13 Jan 2018 341

Turneul din Germania al Baletului constănțean s-a încheiat. A fost un real succes

31 Dec 2017 1077

Coronita de Craciun cu ciocolata si nuci

17 Dec 2017 901

Nucile, sursă de grăsimi sănătoase

16 Dec 2017 675

Nucile sunt stimulent al memoriei. Sunt recomandate celor ce depun un efort intelectual sporit

28 Nov 2017 469

Placinta cu ciocolata si nuci

17 Nov 2017 641

Consumă nuci pentru a-ți prelungi viața

10 Nov 2017 690

Imagini de la eveniment „Spărgătorul de nuci“, o poveste fără anotimp la Teatrul „Oleg Danovski“. Seara a doua de festival (galerie foto)

07 Nov 2017 1175

Coaja verde a nucilor conține foarte multă vitamina C

20 Sep 2017 808

Nucile, un aliat de încredere al frumuseții părului

09 Sep 2017 868

Nucile conțin foarte multe vitamine. Frunzele de nuc au proprietăți antibiotice

12 Aug 2017 1816

Îngheţata Pirulo Jungly, retrasă de pe piaţa din România. Iată motivul

26 Jul 2017 1578

Bomboane cu fistic

23 Jul 2017 1740

Prajitură cu cremă de nuci

01 Jun 2017 2445

Varza de Bruxelles la cuptor cu nuci (video)

10 Mar 2017 1082

Prajitura de post cu dovleac

27 Feb 2017 2647

Placinta cu ciocolata si nuci

20 Feb 2017 1810

„Carmen“ și „Spărgătorul de nuci“ vă invită, în weekend, la Teatrul „Oleg Danovski“

18 Feb 2017 1106

Consiliul Judeţean Constanţa cumpără pentru protocol 1.000 de pachete-cadou cu dulciuri pentru copii! (document)

26 Nov 2016 1125

Reţeta video Salata cu pere, struguri, nuci si branza

31 Oct 2016 1808

Reţetă video Tort de mere

23 Oct 2016 2672

Agrointel.ro Plantarea nucilor altoiți. Sfaturi pentru ca toți puieții să se prindă

21 Oct 2016 1985

Negresa

09 Oct 2016 2973

Placinta cu struguri si nuci (reţetă video)

25 Sep 2016 3091

Rețeta video Negresa cu nuci si gem

29 Aug 2016 5201

Periculos pentru sănătate! Un sortiment de înghețată va fi scos de pe piața din România

19 Aug 2016 1431

Alimentația sănătoasă începe cu micul dejun… Dar ce e bun de mâncat și ce nu este?

11 Jul 2016 1877

Acesta a fost desertul mâncat de Apostoli la Cina cea de Taină

11 Jul 2016 1930

UPDATE S-a stins din viaţă Gabriela Danovski. Va fi înmormântată alături de soţul său

22 Jun 2016 2483

Poftă bună cu Gina Bradea Ciocolată de casă

11 May 2016 2489

Ce conţine desertul biblic, consumat de apostoli la Cina cea de Taină!

01 May 2016 1277

ecuisine.ro Friptură de miel cu pesto de busuioc și mentă

28 Apr 2016 1287

ecuisine.ro Tort cu cremă fină de nuci

16 Jan 2016 2192

Câți dintre noi mai deschidem ușa colindătorilor?

24 Dec 2015 975

Compania de Balet TNOB „Oleg Danovski” participă la turneul de iarnă din Germania

10 Dec 2015 1044

Rețete tradiționale românești Rețete prăjituri de casă, tocmai bune de ronțăit!

01 Dec 2015 4545

Rețete tradiționale românești Rețete de torturi simple pentru mese festive

13 Nov 2015 4603

Rețete tradiționale românești Rețete prăjituri, simple și bune!

29 Oct 2015 13785