Sanatate

Depresia se poate combate cu un consum regulat de nuci

Conținutul bogat în zinc recomandă miezul de nucă în tratamentul asteniei, întârzierilor de creștere, tulburărilor sistemului nervos. Depresia este una dintre afecțiunile cel mai des întâlnite, în prezent, la persoane din ce în ce mai tinere. Această boală se poate combate cu un consum regulat de nuci, transmite Agerpres.ro 
 
Studiile arată că alimentele bogate în acizi grași esențiali, cum sunt și nucile, contribuie la alungarea depresiei și la dobândirea unei stări de calm. Nucile sunt indicate și în tratarea unor afecțiuni precum Parkinson și Alzheimer.
 
Nucile, prin conținutul lor ridicat de melatonină, te ajută să te odihnești corespunzător și să te simți în formă maximă a doua zi. Nucile ameliorează senzația de oboseală, de iritabilitate, combat astmul și întăresc sistemul imunitar.
 
Razele puternice ale soarelui, radicalii liberi, vântul, umezeala, aerul uscat, frigul, toți acești factori grăbesc îmbătrânirea pielii, dar cercetătorii arată că o mână de nuci pe zi poate amâna semnele îmbătrânirii premature, datorită conținutului ridicat de antioxidanți. Substanțele antioxidante formează un scut împotriva factorilor nocivi, protejând celulele și prelungindu-le viața.
 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Roxana

08 Aug, 2018 20:13

Ne tratam de depresie atunci când o acceptăm ca și o boala ce trebuie tratată. In acest caz cel mai mult ajută sprijinul familiei,gandirea pozitivă combinate cu religia.Am intalnit o dna. psihiatra care deși eera obligata prin meseria dansei să mă asculte,să mă pot descarca de negativism imi raspundea "vorbesti cand te intreb eu" .Din această cauză sustin că familia si un bun duhovnic este cel mai bun aliat impotriva depresiei,desigur si un tratament medicamentos dat de către un dr. cu suflet bun. Sănătate multă tuturor

Articole asemanatoare

Cojile de nuci verzi au proprietăți aperitive și tonice generale

15 Sep 2018 213

Nucile sunt recunoscute pentru efectul lor anticancer

08 Sep 2018 566

​Nuca este stimulent al memoriei și e recomandată celor ce depun un efort intelectual sporit

21 Jun 2018 286

lauraadamache.ro Salam de biscuiti cu nuci si mascarpone

10 Jun 2018 520

Frunzele de nuc au proprietăți antibiotice, antiinfecțioase

30 May 2018 255

Nucile sunt unele dintre cele mai sănătoase fructe oleaginoase din lume

19 Apr 2018 252

Nucile sunt indicate și în tratarea unor afecțiuni precum Parkinson și Alzheimer

10 Apr 2018 247

Consumul periodic de nuci proaspete întărește vasele de sânge și previne deteriorarea acestora

05 Apr 2018 169

Nucile reduc colesterolul

02 Mar 2018 212

Nucile contribuie din plin la prevenirea bolilor cardiovasculare

22 Feb 2018 261

Consumul periodic de nuci proaspete întărește vasele de sânge și previne deteriorarea acestora

13 Jan 2018 297

Turneul din Germania al Baletului constănțean s-a încheiat. A fost un real succes

31 Dec 2017 1034

Coronita de Craciun cu ciocolata si nuci

17 Dec 2017 852

Nucile, sursă de grăsimi sănătoase

16 Dec 2017 587

Nucile sunt stimulent al memoriei. Sunt recomandate celor ce depun un efort intelectual sporit

28 Nov 2017 448

Placinta cu ciocolata si nuci

17 Nov 2017 603

Consumă nuci pentru a-ți prelungi viața

10 Nov 2017 658

Imagini de la eveniment „Spărgătorul de nuci“, o poveste fără anotimp la Teatrul „Oleg Danovski“. Seara a doua de festival (galerie foto)

07 Nov 2017 1123

Coaja verde a nucilor conține foarte multă vitamina C

20 Sep 2017 771

Nucile, un aliat de încredere al frumuseții părului

09 Sep 2017 817

Nucile conțin foarte multe vitamine. Frunzele de nuc au proprietăți antibiotice

12 Aug 2017 1586

Îngheţata Pirulo Jungly, retrasă de pe piaţa din România. Iată motivul

26 Jul 2017 1444

Bomboane cu fistic

23 Jul 2017 1675

Prajitură cu cremă de nuci

01 Jun 2017 2300

Varza de Bruxelles la cuptor cu nuci (video)

10 Mar 2017 1030

Prajitura de post cu dovleac

27 Feb 2017 2501

Placinta cu ciocolata si nuci

20 Feb 2017 1724

„Carmen“ și „Spărgătorul de nuci“ vă invită, în weekend, la Teatrul „Oleg Danovski“

18 Feb 2017 1074

Consiliul Judeţean Constanţa cumpără pentru protocol 1.000 de pachete-cadou cu dulciuri pentru copii! (document)

26 Nov 2016 1054

Reţeta video Salata cu pere, struguri, nuci si branza

31 Oct 2016 1750

Reţetă video Tort de mere

23 Oct 2016 2584

Agrointel.ro Plantarea nucilor altoiți. Sfaturi pentru ca toți puieții să se prindă

21 Oct 2016 1850

Negresa

09 Oct 2016 2899

Placinta cu struguri si nuci (reţetă video)

25 Sep 2016 2807

Rețeta video Negresa cu nuci si gem

29 Aug 2016 4820

Periculos pentru sănătate! Un sortiment de înghețată va fi scos de pe piața din România

19 Aug 2016 1390

Alimentația sănătoasă începe cu micul dejun… Dar ce e bun de mâncat și ce nu este?

11 Jul 2016 1795

Acesta a fost desertul mâncat de Apostoli la Cina cea de Taină

11 Jul 2016 1879

UPDATE S-a stins din viaţă Gabriela Danovski. Va fi înmormântată alături de soţul său

22 Jun 2016 2453

Poftă bună cu Gina Bradea Ciocolată de casă

11 May 2016 2363

Ce conţine desertul biblic, consumat de apostoli la Cina cea de Taină!

01 May 2016 1244

ecuisine.ro Friptură de miel cu pesto de busuioc și mentă

28 Apr 2016 1247

ecuisine.ro Tort cu cremă fină de nuci

16 Jan 2016 1945

Câți dintre noi mai deschidem ușa colindătorilor?

24 Dec 2015 957

Compania de Balet TNOB „Oleg Danovski” participă la turneul de iarnă din Germania

10 Dec 2015 1026

Rețete tradiționale românești Rețete prăjituri de casă, tocmai bune de ronțăit!

01 Dec 2015 4232

Rețete tradiționale românești Rețete de torturi simple pentru mese festive

13 Nov 2015 4312

Rețete tradiționale românești Rețete prăjituri, simple și bune!

29 Oct 2015 13036

voceaconstantei.roMere coapte umplute cu cheesecake, cu sos de miere şi nuci prăjite

06 Oct 2015 1128

Voceaconstantei.ro Fursecuri Arici

19 Sep 2015 1427