Sanatate

Nucile sunt indicate și în tratarea unor afecțiuni precum Parkinson și Alzheimer

Nucile contribuie din plin la prevenirea bolilor cardiovasculare, iar meritul revine acizilor grași esențiali omega 3, care scad nivelul de colesterol rău și previn înfundarea arterelor. În plus, nucile îmbunătățesc circulația sângelui, informează Agerpres.ro . Consumul periodic de nuci proaspete întărește vasele de sânge și previne deteriorarea acestora, mai ales la vârstnici. Datorită bogăției în vitamina E, consumatorii de nuci prezintă risc minim de a face un atac de cord. Opt nuci pe zi țin arterele flexibile, inima sănătoasă și previn apariția atacului vascular cerebral, arată un studiu american efectuat recent.
 
Cercetările moderne au arătat ca nuca este stimulent al memoriei și e recomandată celor ce depun un efort intelectual sporit. Nucile conțin lecitină, o substanță care stimulează memoria și puterea de concentrare.
 
Conținutul bogat în zinc recomandă miezul de nucă în tratamentul asteniei, întârzierilor de creștere, tulburărilor sistemului nervos. Depresia este una dintre afecțiunile cel mai des întâlnite, în prezent, la persoane din ce în ce mai tinere. Această boală se poate combate cu un consum regulat de nuci. Studiile arată că alimentele bogate în acizi grași esențiali, cum sunt și nucile, contribuie la alungarea depresiei și la dobândirea unei stări de calm. Nucile sunt indicate și în tratarea unor afecțiuni precum Parkinson și Alzheimer.
 
Nucile, prin conținutul lor ridicat de melatonină, te ajută să te odihnești corespunzător și să te simți în formă maximă a doua zi. Nucile ameliorează senzația de oboseală, de iritabilitate, combat astmul și întăresc sistemul imunitar.
 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

lauraadamache.ro Prajitura Lacrima de elefant

03 Dec 2018 324

Spectacole de Moș Nicolae la Teatrul pentru copii și tineret „Căluțul de mare” din Constanța și în Țara Piticilor din Parcul Tăbăcărie

30 Nov 2018 340

Spectacol dedicat zilei de Moș Nicolae, la sediul Teatrului „Căluțul de mare” din Constanța

29 Nov 2018 210

lauraadamache.ro Ciocolată de casă

21 Oct 2018 391

Nucile te ajută să ai un somn odihnitor

27 Sep 2018 386

Cojile de nuci verzi au proprietăți aperitive și tonice generale

15 Sep 2018 352

Nucile sunt recunoscute pentru efectul lor anticancer

08 Sep 2018 666

Depresia se poate combate cu un consum regulat de nuci

02 Aug 2018 259

​Nuca este stimulent al memoriei și e recomandată celor ce depun un efort intelectual sporit

21 Jun 2018 342

lauraadamache.ro Salam de biscuiti cu nuci si mascarpone

10 Jun 2018 600

Frunzele de nuc au proprietăți antibiotice, antiinfecțioase

30 May 2018 297

Nucile sunt unele dintre cele mai sănătoase fructe oleaginoase din lume

19 Apr 2018 325

Consumul periodic de nuci proaspete întărește vasele de sânge și previne deteriorarea acestora

05 Apr 2018 190

Nucile reduc colesterolul

02 Mar 2018 251

Nucile contribuie din plin la prevenirea bolilor cardiovasculare

22 Feb 2018 308

Consumul periodic de nuci proaspete întărește vasele de sânge și previne deteriorarea acestora

13 Jan 2018 353

Turneul din Germania al Baletului constănțean s-a încheiat. A fost un real succes

31 Dec 2017 1107

Coronita de Craciun cu ciocolata si nuci

17 Dec 2017 921

Nucile, sursă de grăsimi sănătoase

16 Dec 2017 711

Nucile sunt stimulent al memoriei. Sunt recomandate celor ce depun un efort intelectual sporit

28 Nov 2017 479

Placinta cu ciocolata si nuci

17 Nov 2017 661

Consumă nuci pentru a-ți prelungi viața

10 Nov 2017 705

Imagini de la eveniment „Spărgătorul de nuci“, o poveste fără anotimp la Teatrul „Oleg Danovski“. Seara a doua de festival (galerie foto)

07 Nov 2017 1212

Coaja verde a nucilor conține foarte multă vitamina C

20 Sep 2017 820

Nucile, un aliat de încredere al frumuseții părului

09 Sep 2017 893

Nucile conțin foarte multe vitamine. Frunzele de nuc au proprietăți antibiotice

12 Aug 2017 1886

Îngheţata Pirulo Jungly, retrasă de pe piaţa din România. Iată motivul

26 Jul 2017 1603

Bomboane cu fistic

23 Jul 2017 1764

Prajitură cu cremă de nuci

01 Jun 2017 2494

Varza de Bruxelles la cuptor cu nuci (video)

10 Mar 2017 1107

Prajitura de post cu dovleac

27 Feb 2017 2812

Placinta cu ciocolata si nuci

20 Feb 2017 1861

„Carmen“ și „Spărgătorul de nuci“ vă invită, în weekend, la Teatrul „Oleg Danovski“

18 Feb 2017 1126

Consiliul Judeţean Constanţa cumpără pentru protocol 1.000 de pachete-cadou cu dulciuri pentru copii! (document)

26 Nov 2016 1175

Reţeta video Salata cu pere, struguri, nuci si branza

31 Oct 2016 1833

Reţetă video Tort de mere

23 Oct 2016 2690

Agrointel.ro Plantarea nucilor altoiți. Sfaturi pentru ca toți puieții să se prindă

21 Oct 2016 2030

Negresa

09 Oct 2016 3017

Placinta cu struguri si nuci (reţetă video)

25 Sep 2016 3149

Rețeta video Negresa cu nuci si gem

29 Aug 2016 5366

Periculos pentru sănătate! Un sortiment de înghețată va fi scos de pe piața din România

19 Aug 2016 1442

Alimentația sănătoasă începe cu micul dejun… Dar ce e bun de mâncat și ce nu este?

11 Jul 2016 1906

Acesta a fost desertul mâncat de Apostoli la Cina cea de Taină

11 Jul 2016 1966

UPDATE S-a stins din viaţă Gabriela Danovski. Va fi înmormântată alături de soţul său

22 Jun 2016 2503

Poftă bună cu Gina Bradea Ciocolată de casă

11 May 2016 2529

Ce conţine desertul biblic, consumat de apostoli la Cina cea de Taină!

01 May 2016 1290

ecuisine.ro Friptură de miel cu pesto de busuioc și mentă

28 Apr 2016 1304

ecuisine.ro Tort cu cremă fină de nuci

16 Jan 2016 2292

Câți dintre noi mai deschidem ușa colindătorilor?

24 Dec 2015 981

Compania de Balet TNOB „Oleg Danovski” participă la turneul de iarnă din Germania

10 Dec 2015 1050