Sanatate

Nucile sunt indicate și în tratarea unor afecțiuni precum Parkinson și Alzheimer

Nucile contribuie din plin la prevenirea bolilor cardiovasculare, iar meritul revine acizilor grași esențiali omega 3, care scad nivelul de colesterol rău și previn înfundarea arterelor. În plus, nucile îmbunătățesc circulația sângelui, informează Agerpres.ro . Consumul periodic de nuci proaspete întărește vasele de sânge și previne deteriorarea acestora, mai ales la vârstnici. Datorită bogăției în vitamina E, consumatorii de nuci prezintă risc minim de a face un atac de cord. Opt nuci pe zi țin arterele flexibile, inima sănătoasă și previn apariția atacului vascular cerebral, arată un studiu american efectuat recent.
 
Cercetările moderne au arătat ca nuca este stimulent al memoriei și e recomandată celor ce depun un efort intelectual sporit. Nucile conțin lecitină, o substanță care stimulează memoria și puterea de concentrare.
 
Conținutul bogat în zinc recomandă miezul de nucă în tratamentul asteniei, întârzierilor de creștere, tulburărilor sistemului nervos. Depresia este una dintre afecțiunile cel mai des întâlnite, în prezent, la persoane din ce în ce mai tinere. Această boală se poate combate cu un consum regulat de nuci. Studiile arată că alimentele bogate în acizi grași esențiali, cum sunt și nucile, contribuie la alungarea depresiei și la dobândirea unei stări de calm. Nucile sunt indicate și în tratarea unor afecțiuni precum Parkinson și Alzheimer.
 
Nucile, prin conținutul lor ridicat de melatonină, te ajută să te odihnești corespunzător și să te simți în formă maximă a doua zi. Nucile ameliorează senzația de oboseală, de iritabilitate, combat astmul și întăresc sistemul imunitar.
 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Nucile te ajută să ai un somn odihnitor

27 Sep 2018 282

Cojile de nuci verzi au proprietăți aperitive și tonice generale

15 Sep 2018 256

Nucile sunt recunoscute pentru efectul lor anticancer

08 Sep 2018 620

Depresia se poate combate cu un consum regulat de nuci

02 Aug 2018 212

​Nuca este stimulent al memoriei și e recomandată celor ce depun un efort intelectual sporit

21 Jun 2018 310

lauraadamache.ro Salam de biscuiti cu nuci si mascarpone

10 Jun 2018 543

Frunzele de nuc au proprietăți antibiotice, antiinfecțioase

30 May 2018 271

Nucile sunt unele dintre cele mai sănătoase fructe oleaginoase din lume

19 Apr 2018 265

Consumul periodic de nuci proaspete întărește vasele de sânge și previne deteriorarea acestora

05 Apr 2018 171

Nucile reduc colesterolul

02 Mar 2018 219

Nucile contribuie din plin la prevenirea bolilor cardiovasculare

22 Feb 2018 275

Consumul periodic de nuci proaspete întărește vasele de sânge și previne deteriorarea acestora

13 Jan 2018 313

Turneul din Germania al Baletului constănțean s-a încheiat. A fost un real succes

31 Dec 2017 1055

Coronita de Craciun cu ciocolata si nuci

17 Dec 2017 868

Nucile, sursă de grăsimi sănătoase

16 Dec 2017 612

Nucile sunt stimulent al memoriei. Sunt recomandate celor ce depun un efort intelectual sporit

28 Nov 2017 459

Placinta cu ciocolata si nuci

17 Nov 2017 617

Consumă nuci pentru a-ți prelungi viața

10 Nov 2017 672

Imagini de la eveniment „Spărgătorul de nuci“, o poveste fără anotimp la Teatrul „Oleg Danovski“. Seara a doua de festival (galerie foto)

07 Nov 2017 1143

Coaja verde a nucilor conține foarte multă vitamina C

20 Sep 2017 788

Nucile, un aliat de încredere al frumuseții părului

09 Sep 2017 834

Nucile conțin foarte multe vitamine. Frunzele de nuc au proprietăți antibiotice

12 Aug 2017 1714

Îngheţata Pirulo Jungly, retrasă de pe piaţa din România. Iată motivul

26 Jul 2017 1503

Bomboane cu fistic

23 Jul 2017 1693

Prajitură cu cremă de nuci

01 Jun 2017 2372

Varza de Bruxelles la cuptor cu nuci (video)

10 Mar 2017 1061

Prajitura de post cu dovleac

27 Feb 2017 2557

Placinta cu ciocolata si nuci

20 Feb 2017 1762

„Carmen“ și „Spărgătorul de nuci“ vă invită, în weekend, la Teatrul „Oleg Danovski“

18 Feb 2017 1088

Consiliul Judeţean Constanţa cumpără pentru protocol 1.000 de pachete-cadou cu dulciuri pentru copii! (document)

26 Nov 2016 1076

Reţeta video Salata cu pere, struguri, nuci si branza

31 Oct 2016 1773

Reţetă video Tort de mere

23 Oct 2016 2624

Agrointel.ro Plantarea nucilor altoiți. Sfaturi pentru ca toți puieții să se prindă

21 Oct 2016 1904

Negresa

09 Oct 2016 2930

Placinta cu struguri si nuci (reţetă video)

25 Sep 2016 2947

Rețeta video Negresa cu nuci si gem

29 Aug 2016 5019

Periculos pentru sănătate! Un sortiment de înghețată va fi scos de pe piața din România

19 Aug 2016 1408

Alimentația sănătoasă începe cu micul dejun… Dar ce e bun de mâncat și ce nu este?

11 Jul 2016 1826

Acesta a fost desertul mâncat de Apostoli la Cina cea de Taină

11 Jul 2016 1889

UPDATE S-a stins din viaţă Gabriela Danovski. Va fi înmormântată alături de soţul său

22 Jun 2016 2467

Poftă bună cu Gina Bradea Ciocolată de casă

11 May 2016 2414

Ce conţine desertul biblic, consumat de apostoli la Cina cea de Taină!

01 May 2016 1255

ecuisine.ro Friptură de miel cu pesto de busuioc și mentă

28 Apr 2016 1266

ecuisine.ro Tort cu cremă fină de nuci

16 Jan 2016 2059

Câți dintre noi mai deschidem ușa colindătorilor?

24 Dec 2015 967

Compania de Balet TNOB „Oleg Danovski” participă la turneul de iarnă din Germania

10 Dec 2015 1033

Rețete tradiționale românești Rețete prăjituri de casă, tocmai bune de ronțăit!

01 Dec 2015 4383

Rețete tradiționale românești Rețete de torturi simple pentru mese festive

13 Nov 2015 4454

Rețete tradiționale românești Rețete prăjituri, simple și bune!

29 Oct 2015 13344

voceaconstantei.roMere coapte umplute cu cheesecake, cu sos de miere şi nuci prăjite

06 Oct 2015 1137