Sanatate

Prunele uscate pot fi un medicament de nădejde în caz de nevoie.

Prunele uscate sunt o bună sursă de potasiu, mineral esențial pentru menținerea unei presiuni sanguine normale și a bunei funcționări a inimii, astfel redând și riscul accidentelor vasculare cerebrale, transmite Agerpres.ro (https://www1.agerpres.ro/flux-documentare/2014/04/22/leacuri-din-gradina-prunele-uscate-09-40-27)
 
Eficiența alimentelor bogate în potasiu în scăderea presiunii sanguine a fost demonstrată într-un număr mare de studii. Potasiul stopează pierderea de calciu prin urină și astfel ajută la prevenirea subțierii oaselor în mod rapid. Prunele, prin conținutul de vitamina A, contribuie la refacerea și creșterea oaselor.
 
Cercetările moderne efectuate în laboratoare confirmă faptul că prunele uscate sunt un aliment delicios, dar și un medicament de nădejde în caz de nevoie.
 
Atât proaspete, cât și uscate, prunele constituie subiectul a numeroase cercetări datorită conținutului mare de fitonutrienți numiți acizi neoclorogenici și clorogenici. Substanțele găsite în prunele proaspete și în prunele uscate se numesc fenoli, iar proprietățile lor antioxidante au fost îndelung studiate.
 
Aceste substanțe sunt cunoscute, în special, pentru eficiența în neutralizarea radicalului liber al oxigenului numit anion superoxid.
 
 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Care sunt beneficiile magiunului de prune

14 Jan 2019 424

Prunele uscate contribuie la buna funcţionare a inimii. Iată de ce este bine să le consumi!

18 Oct 2018 405

Consumul de prune are un efect garantat în cura de slăbire

17 Sep 2018 499

Coaja prunelor conține unul dintre cei mai puternici antioxidanți din natură

27 Jun 2018 464

Prunele uscate ajută la scăderea riscului apariției cancerului de colon și a hemoroizilor

09 Mar 2018 310

Prunele sunt o sursă importantă de vitamina C. Fiecare fruct conține 7% din aportul recomandat zilnic unei persoane

07 Mar 2018 470

Prunele uscate sunt cunoscute pentru abilitatea lor de a preveni constipația

22 Jan 2018 620

Unitatea Militară 02022 Constanţa îşi reface stocurile de alimente. Ce va achiziţiona de circa un milion de lei

02 Jan 2018 1164

Prunele sunt o sursă importantă de vitamina C

14 Dec 2017 503

Prunele uscate scad riscul apariției cancerului de colon și a hemoroizilor

24 Aug 2017 673

Granbis SRL va furniza compot de fructe pentru unităţile militare din Forţele Navale (document)

24 Aug 2017 1182

Prunele au o acțiune antitumorală intensă

17 Aug 2017 620

Tartă rustică cu mure și piersici (rețetă video)

12 Aug 2017 2114

Prunele uscate sunt bogate în nutrienți

29 Jul 2017 851

Găluște cu caise (rețetă video)

23 Jun 2017 3162