Strugurii fac parte din categoria celor mai energetice fructe

Strugurii mențin sănătatea ficatului, fiind un remediu împotriva litiazei biliare, benefic pentru sănătatea rinichiului, scăzând aciditatea urinei, informează Agerpres.ro 
 
Strugurele este, de asemenea, un fortifiant al inimii, al vaselor de sânge, dar și al plămânilor, având efect antiasmatic. Datorită polifenolilor, strugurii negri protejează inima și previn formarea cheagurilor de sânge, reducând astfel și riscul de infarct și de accident vascular cerebral. Strugurii roșii previn apariția aterosclerozei.
 
Strugurii fac parte din categoria celor mai energetice fructe, având un aport de 72 kcal/100g, aproape cât smochinele, dar mai puțin decât bananele. Conținutul bogat în glucide este foarte bine asimilat de organism, mulțumită prezenței vitaminei B, ceea ce duce la o funcționare corectă a sistemului muscular și nervos.
 
Strugurii sunt, așadar, un furnizor important de tonus, având mari adepți printre copii și sportivi.
 
Consumul zilnic de struguri poate preveni degradarea memoriei, reducând riscul de a face demență, inclusiv Alzheimer.
 
Totodată, consumul de struguri are un efect anticancerigen datorită conținutului în procianidine. Procianidinele tip B, dar mai ales compușii cu fosfor ai acestora, prezenți în strugurele alb, au un efect deosebit de puternic asupra întăririi capacității de luptă a organismului cu factorii toxici externi.
 

Ti-a placut articolul?




Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

De ce este bine să mâncăm struguri în noaptea de Revelion

29 Dec 2023 3531

Tradiții pentru spor și sănătate la Schimbarea la Față. În credința populară, 6 august înseamnă începutul toamnei

06 Aug 2023 951

Firme Constanța O firmă specializată în comerțul cu legume și fructe a fost înființată la Ostrov

18 Jul 2023 1099

Firme Constanța O nouă firmă de fabricare a vinurilor din struguri, la Cernavodă! Cine sunt fondatorii

24 Jun 2023 5532

Firmă nouă la Ostrov, județul Constanța! Cine este fondatoarea și unde va avea sediul

31 May 2023 1008

#ConstanțaEsteBine Ziua 285 – 12.10.2022. Astăzi sărbătoresc fluturii

12 Oct 2022 1006

#ConstanțaEsteBine Ziua 267 – 24.09.2022. Astăzi sărbătoresc strugurii

24 Sep 2022 1318

A fost postată în consultare publică Hotărârea pentru aprobarea Programului de susținere a producției de struguri de masă pentru anul 2022 (DOCUMENT)

13 Apr 2022 1032

GastroArt Dulceață de struguri (rețetă interbelică)

09 Mar 2022 1545

Vinum Capidava SRL Pandemia de Coronavirus a băgat în insolvență firma care administrează celebra Crama Darie (DOCUMENT)

04 Dec 2021 3050

Baza Logistică Navală a bătut palma cu trei firme. Despre ce este vorba (document)

09 Aug 2021 3398

centrulnatura.ro Strugurii, un complex foarte diversificat de substanțe

21 Jun 2021 2695

A fost aprobat modelul steagului comunei Ostrov-județul Constanța. Ce reprezintă brâul undat și ciorchinele de struguri

15 Jun 2021 2505

Bolile cardiovasculare, ameliorate cu uleiul din sâmburi de struguri

28 Apr 2021 2827

Strugurii, utili în tratarea astmului

07 Apr 2021 2321