Sănătate Remedii naturale pentru tratarea hipertensiunii arteriale

 

Hipertensiunea arterială este una dintre cele mai frecvente afecţiuni cardiovasculare, o treime din populaţia globului fiind afectată de această problemă. Remediile naturiste pot trata hipertensiunea arterială în mod natural, fără a depinde în exclusivitate de tratamentele medicamentoase. Consumul de alimente cu proprietăţi diuretice este indicat pentru eliminarea lichidelor şi a sodiului în exces asociate hipertensiunii arteriale. Apa de nucă de cocos este revigorantă şi are un conţinut semnificativ de potasiu, electroliţi şi alţi nutrienţi cu abilitatea de a reduce tensiunea arterială. Apă de nuca de cocos este utilă pentru a regla tensiunea arterială când aceasta este prea ridicată, dar şi când este prea scăzută.
 
Ovăzul este un alt remediu naturist ce are capacitatea de a reduce tensiunea arterială şi de a oferi protecţie împotriva bolilor cardiace. Curcuma, datorită conţinutului său, are un efect antioxidant şi antiinflamator. Unul dintre principalele beneficii ale acestui condiment se referă la abilitatea de a reduce inflamaţiile, ţinând sub control tensiunea arterială şi alte probleme inflamatorii.  Pe de altă parte, migdalele conţin acizi graşi Omega-3, care pot reduce nivelul de colesterol, pot preveni hipertensiunea arterială şi pot îmbunătăţi funcţia cardiacă.