Sănătate 3 ceaiuri care te ajută să combaţi oboseală cronică

Este boală acestor timpuri, când nu mai avem timp pentru odihnă, pentru siesta, când nu mai găsim momente în care să ne debarsam de gânduri şi griji. Pentru a combate oboseală cronică putem apela la aliaţii noştri, plantele. Iată câteva ceaiuri care combat oboseală cronică:

Ceai de ovăz

Pentru preparare adăugaţi într-o cană o lingură de ovăz uscat şi uşor mărunţit, peste care turnaţi 200 ml de apă fierbinte. Acoperiţi cană şi lăsaţi la infuzat pentru 15 minute, apoi strecuraţi şi beţi. Puteţi consumă 1-2 ceaiuri pe zi, dimineaţă şi la prânz, pe o perioada îndelungată de timp.

Articolul complet pe adresa: sanatate.bzi.ro