Ceaiul de sunătoare, folosit în medicina naturistă

Una dintre cele mai vechi plante folosite în medicina naturistă, sunătoarea este un remediu natural, cunoscut mai ales datorită efectelor pozitive în ceea ce priveşte depresia uşoară. Sunătoarea se găseşte în Europa, Asia Centrală şi Africa de Nord. Conţine colină, hipericină, saponine, ulei volatil, acid valerianic, flavonoide şi taninuri. Aroma infuziei de sunătoare este destul de puternică, iar gustul, uşor amărui. Ceaiul de sunătoare are proprietăţi antiseptice, sedative, antiinflamatorii, remineralizante, cicatrizante şi astringente.
 
Consumat pentru ameliorarea bunei dispoziţii, ceaiul de sunătoare contribuie la funcţionarea normală a sistemului digestiv, deoarece stimulează bila, protejează mucoasa gastrică şi reduce spasmele. De asemenea, ajută ficatul să elimine toxinele din corp. O cană de ceai de sunătoare consumată seară, înainte de culcare, contribuie la un somn liniştit. Aplicat sub formă de comprese, acest ceai este recomandat în tratarea tenului iritat, uscat şi ridat. De menţionat este că persoanele care urmează tratament cu antidepresive, anticoagulante, contraceptive orale, medicamente antihipertensive trebuie să evite consumul de ceai de sunătoare, deoarece poate diminua efectul acestora.