sfaturimedicale.ro Practicarea sportului întinerește cu zece ani, potrivit unui studiu britanic

Cine practică sportul câștigă zece ani de viață. Ceea ce ar putea părea doar unslogan pentru apărarea sănătății are la ora actuală o bază științifică, dupăcum reiese dintr-un studiu efectuat de Lynn Cherkas de la Kings' College dinLondra și publicat în 'Archives of Internal Medicine'. Cercetarea a fostefectuată pe un eșantion de 2401 cupluri de gemeni și s-a evidențiat legăturaîntre vârsta biologică și practicarea sportului. Experții englezi au utilizatca unitate de măsură 'telomerii', adică părțile terminale ale cromozomilor,care se scurtează odată cu trecerea anilor, notează ziarul La Repubblica.

Dintr-un [Glossary Link] calcul rapid a reieșit faptul că dacă o persoană practică săptămânaltimp de trei ore și jumătate o activitate fizică, vârsta corpului ei este cuzece ani mai tânără decât aceea a indivizilor sedentari. Un raport care este șimai evident la un cuplu de gemeni, în care fratele sedentar este din punct devedere biologic mai bătrân decât cel care efectuează cu regularitate oactivitate sportivă.

Continuarea pe sfaturimedicale.ro