Sanatate
Sănătate Uleiul de porumb întăreşte sistemul imunitar
05 Jan, 2015 16:37
1041
Rodica MITU
Uleiul de porumb se încadrează în categoria uleiurilor bune de folosit la gătit, datorită punctului de ardere foarte ridicat. Conţine vitaminele B, C, D, E, fier, mangan, cupru, crom, aluminiu, precum şi grăsimi mononesaturate care protejează sistemul cardiovascular. Are un rol important în ceea ce priveşte scăderea colesterolului rău (LDL). De asemenea, acest ulei conţine şi grăsimi polinesaturate, precum acizi grasi Omega-6 şi Omega-3, care facilitează comunicarea între celulele nervoase şi protejează inima.
Cu un conţinut ridicat de vitamina E, uleiul de porumb participă în procesele de oxidare şi accelerează metabolismul. Consumul moderat al acestui ulei contribuie la întărirea sistemului imunitar şi muscular, favorizează eliminarea din organism a excesului de colesterină şi încetineşte procesul de îmbătrânirie. Totodată, uleiul de porumb este recomandat în tratarea afecţiunilor părului.
Nu exista articole asemanatoare.
Adauga un comentariu
Nume:
Email:
Comentariu*: