#ConstanțaEsteBine Ziua 290 – 17.10.2022 Astăzi sărbătoresc vitalitatea

Există câteva nevoi umane pe care toți le împărtășim. Chiar dacă ele sunt definiții abstracte ale unor calități dezirabile, ne ajută să punem în cuvinte senzațiile corporale pe care le dorim în viața noastră: armonie, liniște, calm, bucurie, conexiune, sens și vitalitate.
Cu toții avem nevoie de vitalitate, dinamism, energie în corpul fizic, senzația că acest instrument este viu și poate fi mișcat după cum dorim.

Vitalitate înseamnă ”aprindere a vieții” în corpul fizic.
Senzația de ”viu” este ca o lumânare interioară, ce necesită întreținere și menținere.
Astăzi onorez un grup de doamne cu care colaborez de ani de zile, datorită cărora îmi mențin corpul într-o stare dinamică și flexibilă, în ciuda presiunilor vieții care mă împing spre sedentarism și stagnare.

Studioul Vitality Pilates din Constanța, înființat și coordonat de surorile Iordache, Raluca și Irina, împlinește astăzi 6 ani de la înființare. În jurul surorilor s-a strâns un grup de alte femei dinamice și inimoase, ce sunt determinate să ne amintească la fiecare contact cu ele de caracteristica importantă a corpurilor noastre: vitalitatea.

Pentru că este o mare sărbătoare la Studioul Vitality, fetele au decis să împărtășească cu toată lumea bucuria lor. Doar astăzi oferă o mulțime de reduceri la programele existente în Biblioteca Vitality, inclusiv la cele pe care le-am realizat împreună: https://vitalitystudio.ro/courses/
Voucher 50% Reducere la Programe Online: 46400PP3HQ

În plus, astăzi oferă multe cadouri, ore gratuite și alte surprize. Mă bucur să fiu alături de ele în zi de sărbătoare și să îmi pot exprima recunoștința că m-au acceptat să fim împreună în atâtea proiecte comune.
Pentru că avem valori asemănătoare, fiind preocupate de starea de bine a corpului fizic și de menținerea sa în cea mai bună formă cu putință, ne-am regăsit de-a lungul drumului, dincolo de relația medic – pacient, dezvoltând o alianță durabilă, ce ne împlinește nevoile reciproce.

Dacă veți ține aproape, ne vom putea regăsi și în luna noiembrie a acestui an cu un ultim program comun de mișcare, înainte de Sărbătorile de iarnă. Ca de obicei, la fiecare program, va fi ceva suplimentar sau surprinzător – ca să fie mereu ”altfel”.
Valorizez mult vitalitatea corpului fizic.
În mod deosebit o apreciez în zilele în care mintea mă păcălește să încarc prea mult programul de activitate și la final de zi simt cum corpul fizic este slăbit, dezenergizat, nemulțumit și lipsit de vitalitate.

Suntem ființe experiențiale. Apreciem multe atunci când nu le avem, sau le-am avut dar prin neglijența și neatenția noastră, le-am pierdut.
Luăm de la sine vitalitatea corpului fizic când suntem tineri.

Nu suntem atenți la capcanele lumii moderne, la chimia din alimentație, la poluarea din aer, la câmpurile electromagnetice care ne scaldă continuu și lăsăm corpul fizic să se degradeze în timp ce trăim în el, fără să luăm măsuri de prevenție.
Ne ocupăm de el doar atunci când strigă tare, cu puterea durerilor și suferințelor sale.
De multe ori, este prea târziu.
Corpul biologic are limitele sale de refacere și regenerare.

Vitalitatea înseamnă pentru mine menținerea unui nivel sănătos de dinamism interior, care să-mi permită să fiu prezentă în viața mea, vigilentă la capcanele de pe drum, conștientă de solicitările de energie din partea altora și abilă în comunicarea binevoitoare, prin care să-mi delimitez continuu granițele.
Vitalitatea mă ajută să am grijă de mine, pentru că dacă eu nu am, nu este nimeni în afara mea care să o poată face pentru mine.

Onorez acest atribut important și celebrez femeile extraordinare care mențin vitalitatea ca valoare corporală esențială, prin întreaga lor activitate și dedicație.
Să avem cu toții o zi de luni vitală și dinamică, să începem o săptămână frumoasă de toamnă, cu chef și inspirație.
Cu iubire, tuturor

Articol și foto preluate de pe facebook/Zyanna Orinda