#ConstanțaEsteBine Ziua 4 – 4.01.2022. Astăzi sărbătoresc claritatea

Au trecut Sărbătorile oficiale, ce au fost însoțite de ieșirea din ritmul zilelor anului. Am mâncat mai mult și mai amestecat, am stat mai târziu noaptea, uitându-ne la filme sau discutând cu familia/prietenii, am dormit cât de mult am reușit, scurtând ziua și mai mult. 

Ieșirile din ritm din perioada Sărbătorilor de iarnă produc stări de confuzie și ceață, în minte și în corp. 

Sunt stări ca de anestezie sau de sedare. 

Și pentru că principiul alternanței funcționează în această lume cu precizie și exactitate, de astăzi începem să acordăm mai multă atenție clarității. Re-intrăm în ritmul natural al zilelor de iarnă și ne acordăm la corp, la respirație, la mișcare și la programul zilnic așa cum începe să vină spre noi. 
Din această claritate re-apărută, pe care o sărbătoresc și o onorez astăzi, îmi definesc nevoile acestei perioade. 

Ce am cel mai mult nevoie acum, pentru starea mea de bine?

M-aș bucura să-mi împărtășiți nevoile resimțite astăzi, din starea de claritate. 

Dacă v-aș pune o întrebare, la care să-mi dați un singur răspuns, simplu și clar, ce mi-ați spune? Ce am nevoie acum, pentru starea mea de bine?

A pune un diagnostic clar și simplu unei stări de lucruri, la tine sau la alții este o întreagă artă. Știm că nu este un proces ușor, de aceea învățăm că un diagnostic corect include jumătate din soluție în el. 

Ce nevoie am acum, pentru a-mi fi bine?

Nu vorbim de dorințe (acelea au fost expuse în perioada Sărbătorilor și au fost sau nu împlinite). Nu vorbim despre intenții, pentru că ele au fost vedetele Revelionului. Intențiile pentru 2022 ne călăuzesc în alegerile zilnice. 

Vorbim despre nevoi. Despre realele solicitări / cereri ale corpului fizic, minții sau Sufletului, pentru a se ancora într-o stare de liniște, siguranță, centraj și bine general. 

Nevoia de respirație adâncă și profundă, nevoia de apă și de curățenie, nevoia de mișcare și flexibilitate, nevoia de căldură sau de mângâiere. Nevoi profunde și vitale, pentru binele meu general. 

Astăzi sărbătoresc claritatea, din care pot să-mi exprim simplu și clar nevoile. 

Mă bucur să o facem împreună, ca și comunitate de Suflete

Cu iubire

Sursa foto și text: Facebook.com/ Zyanna Orinda