Sanatate
Sfaturi pentru Postul Paştelui
16 Mar, 2014 13:17
1296
În timpul Postului te balonezi sau nu reuşeşti să te saturi? Cauzele ar putea fi greşelile de alimentaţie. Iată câteva dintre soluţii!
Nu sări peste mese!
Postul seamănă cu o dietă, dar, ca orice dietă are anumite reguli ce trebuie respectate. Este important să ai trei mese principale şi două gustări. Ai grijă să nu sari peste mese! Înfometarea te face să mănânci mai mult decât
Nucile sunt gustarea ideală!
În această perioadă organismul are nevoie de multe vitamine şi fibre. Nucile, migdalele, caju şi alunele sunt bogate în vitaminele şi proteinele de care ai nevoie. Ai grijă să le consumi nesărate şi neprăjite!
Nu sări peste mese!
Postul seamănă cu o dietă, dar, ca orice dietă are anumite reguli ce trebuie respectate. Este important să ai trei mese principale şi două gustări. Ai grijă să nu sari peste mese! Înfometarea te face să mănânci mai mult decât
Nucile sunt gustarea ideală!
În această perioadă organismul are nevoie de multe vitamine şi fibre. Nucile, migdalele, caju şi alunele sunt bogate în vitaminele şi proteinele de care ai nevoie. Ai grijă să le consumi nesărate şi neprăjite!
Ti-a placut articolul?
Articole asemanatoare
Sfaturi din partea pompierilor pentru a evita producerea unor tragedii de Sărbătorile Pascale
04 May 2024 338_thumb2.JPG)
Părintele Pimen de la Muntele Athos, la „Podcastul lui Septimiu" - „Nu poți să îl minți pe Dumnezeu!“ (VIDEO)
29 Apr 2024 619
#DobrogeaDigitală Considerațiuni generale asupra stării Dobrogei din 1879 - „Este foarte de temut ca o mare parte să se decidă a părăsi acestă țară“
28 Apr 2024 1513
#DobrogeaDigitală Cernavodă în anul 1879 - „Este susceptibil de a deveni o piață importantă“
25 Apr 2024 1196
#DobrogeaDigitală Medgidia în anul 1879 - „Negustori şi ţărani veneau aici chiar din țări foarte depărtate de Dobrogea“
24 Apr 2024 1240
#DobrogeaDigitală Chiustenge în anul 1879 - „Nu va putea să întârzie a dobândi o importanţă reală pentru navigatie şi comerciu“ (II)
14 Apr 2024 1581
Horoscop pentru duminica, 14 aprilie 2024. Sunt zile bune pentru odihnă pentru una dintre zodii
14 Apr 2024 599
Horoscop pentru sâmbătă, 13 aprilie 2024. Foarte interesante sunt relatiile parteneriale pentru unii dintre nativii zodiacului
13 Apr 2024 728
#DobrogeaDigitală Chiustenge în anul 1879, „Constanţa genovesilor şi vechia Tomis a romanilor, locul de exil şi mormântul poetulul latin Ovid“ (I)
11 Apr 2024 1050
Adauga un comentariu
Nume:
Email:
Comentariu*: