Sanatate

Beneficiile uimitoare ale lămâiei. Acidul citric previne formarea pietrelor la rinichi


Lămâia este ajută la îmbunătăţirea imunităţii, la vindecarea pielii şi chiar la blocarea dezvoltării anumitor celule care pot declanşa apariţia cancerului.

Vitamina C este un antioxidant puternic care determină scăderea nivelurilor de molecule instabile care distrug celulele, cunoscute sub numele de radicali liberi şi ajută la protejarea împotriva bolilor de inimă, conform csid.ro.

Organismul foloseşte vitamina C pentru a îmbunătăţi activitatea celulelor sistemului imunitar şi pentru fabricarea colagenului, substanţa care ajută la dezvoltarea ţesuturilor pentru vindecarea rănilor.

Lămâile conţin o mare cantitate de acid citric, substanţă chimică care reduce excreţia de calciu şi ajută la prevenirea formării dureroaselor pietre la rinichi. Lămâia este considerat a fi singurul fruct cu pH alcalin care participă în mod eficient la reechilibrarea pH-ului sangvin.

Vitamina C din lămâie ajută pielea să fie strălucitoare şi omoară bacteriile care cauzează acneea.

Pe lângă cantitatea mare de Vitamina C, lămâia conţine şi alte vitamine benefice, cum ar fi: Vitamina A, Vitamina E, Fier, Cupru, Potasiu, Magneziu sau Vitamina K.
 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Zeama de lămâie, benefică pentru organism

13 Jun 2020 1248

Pulberea de turmeric, remediu pentru pistrui

05 Mar 2020 620

Consumul de limonadă ajută la tratarea pietrelor la rinichi

21 Jan 2020 342

Beneficiile sucului de sfeclă roşie şi lămâie

02 Jan 2020 2247

Limonada, efect benefic în curățarea colonului

12 Dec 2019 260

Beneficiile consumului de lămâie

23 Nov 2019 683

Efectele uimitoare ale nucilor cu miere

13 Mar 2019 737

lauraadamache.ro Tarta cu crema de lamaie

10 Jan 2019 894

lauraadamache.ro Biscuiti cu ricotta si lămâie

26 Dec 2018 1149

lauraadamache.ro Burger de legume cu maioneza

18 Oct 2018 729

lauraadamache.ro Crema la pahar cu limoncello, piersici si amaretti

27 Jul 2018 839

lauraadamache.ro Paste cu ton şi lămâie

17 May 2018 1083

Lămâia încetinește procesul de îmbătrânire! Principalele beneficii

13 Mar 2018 675

lauraadamache.ro Paste cu ton si rucola, reteta de paste italiene

12 Feb 2018 1124

lauraadamache.ro Crackers cu lamaie si salvie

21 Jan 2018 1144