#ConstanțaEsteBine Antrenamente de pilates cu Reformer în luna mai la Vitality Studio Constanța

Începând cu luna Mai VITALITY STUDIO din Constanța pune la dispoziția clientelor antrenamente de PILATES cu Reformer!!

Potrivit reprezentanților Vitality Studio Constanța, Reformer este probabil cea mai faimoasă piesă de echipament Pilates.

„Aparatul a fost proiectat de Joseph Pilates, fondatorul metodei Pilates, în anii 1920 și implică un sistem de arcuri, frânghii, scripeți și o platforma. Un cadru, numit „cărucior”, se mișcă pe roți și este atașat la un capăt printr-un set de arcuri, care oferă rezistență pe măsură ce platforma este deplasată“ - au precizat reprezentanții Vitality Studio Constanța.

Antrenamentul cu Reformer se va desfășura în privat, doar clientul si instructorul autorizat, Diana Teodorescu.

„O clasa de Pilates pe Reformer dureaza 50 minute, setam impreuna obiectivele urmarite, iar instructorul te supervizeaza si ghideaza sa executi corect si in maxima siguranta exercitiile. Clasele sunt ideale pentru orice persoana, indiferent de varsta, conditie fizica sau probleme medicale. Toate clasele individuale sunt create pentru nevoile clientului. Pilates pe Reformer nu pune presiune pe încheieturi. Va puteti bucura de un antrenament complet fără probleme și să va pastrati articulațiile sănătoase în timp ce faceti sport“ - mai precizează reprezentanții Vitality Studio Constanța. 

Antrenamentele de Pilates Reformer vă vor îmbunătăți alinierea coloanei vertebrale. Mușchii se vor consolida pentru a îmbunătăți suportul și stabilitatea coloanei vertebrale.

Dezechilibrele musculare vor fi corectate scăzând riscul de vătămare, în special spre partea inferioară a spatelui. Flexibilitatea îmbunătățită scade încordarea și stresul asupra articulațiilor și mușchilor.

„Desi puteți efectua aceeași serie de exerciții pe Reformer, pe care le puteți face si pe saltea, antrenamentele sunt diferite. Clasele pilates la saltea utilizează greutatea corporală pentru exerciții, în timp ce Reformer adaugă rezistență la exercițiile Pilates prin utilizarea arcurilor care fac parte din aparat.

Datorită rezistenței create de sistemul de scripeți și arcuri al Reformerului, acest antrenament oferă mult mai multă varietate. Puteți efectua mișcări de bază pana la extrem de avansate în aproape orice poziție pe #Reformer. Acesta poate oferi, de asemenea, un antrenament de anduranță mai mare decât clasele la saltea, ceea ce duce la rezultate vizibile mai devreme“ - au mai precizat reprezentanții Vitality Studio Constanța.

Despre Diana Teodorescu:

Instructor autorizat Pilates din anul 2017, Corex&Postural din 2018 si Pilates Reformer din 2018, Diana este atentă la detalii şi perseverentă în atingerea scopului propus de client.

„Te asteptam cu drag la o sedinta in privat de Pilates cu Reformer alaturi de trainer Diana. 

Durata unei sedinte este de aprox. 50 minute.

Accesul se face doar cu programare apeland nr +40 723 364 840 (trainer Diana)

Adresa studio: Str Ecaterina Varga nr 20, Constanta (mai jos de Lupoaica).
Harta pt o mai buna orientare: g.page/vitalitypilatestudio?share

Tariful unei sedinte este de 120 lei.
Poti achita sedinta cu cardul aici: https://vitalitystudio.ro/pro.../o-sedinta-pilates-reformer/
Taxa este nerestituibila odata achitata.
Anularile din orice motiv, se accepta doar cu minim 2 ore inainte.
In caz contrar sedinta se achita. Multumim pt intelegere.

Dupa programare vei primi pe email confirmarea programarii, si o reamintire a acesteia cu o zi inainte.

Te asteptam cu drag!“ - au mai precizat reprezentanții Vitality Studio Constanța. 

Mai multe detalii despre studio gasesti aici: www.vitalitystudio.ro