#ConstantaEsteBine Săptămâna 6 din 2021. Mijloc

• Pe data de 31 ianuarie este jumătatea distanței dintre Solstițiul de iarnă și Echinocțiul de primăvară.

Săptămâna 6 din 2021
Mijloc
Pe data de 31 ianuarie este jumătatea distanței dintre Solstițiul de iarnă și Echinocțiul de primăvară.
Celții au o sărbătoare numită Imbolc în care o celebrează pe Sf Birgit sau Brigita, o personificare a primăverii care este deja asteptată pe măsură ce ziua începe să se mărească.
Ne aflăm exact la mijlocul parcursului între iarnă și primăvară.
 
Și la început de luna februarie.
Natura încă oscilează între zile foarte calde și însorite și zile friguroase, cu precipitații și vântoase.
Ne aflăm astrologic și în plin tranzit de Mercur retrograd, adică de perioadă în care comunicațiile și comunicarea merg un pic mai dificil. Cu mare atenție putem evita capcanele.
Si cu foarte multă iubire și toleranță putem să ne mentinem în stare bună în ciuda tuturor gafelor și erorilor pe care le vom face mai frecvent ca de obicei.
Nu sunt neapărat probleme mari. Ci doar zgândăreli și neplăceri zilnice. Suficient cât să ne crească puțin adrenalina.
Știți care este cel mai bun remediu când ne dăm seama că am greșit sau gafat?
 
Simțul umorului.
Să râdem de noi înșine, de stângăciile pe care le facem când le facem.
Dacă reușim să râdem de noi și depășim cu eleganță momentele stânjenitoare, ne oferim atât relaxare interioară cât și economie de energie (pe care o pierdem cu replici de auto-blamare).
Ne aflăm și în plină lună în scădere.
Așa că putem să reluăm micile eforturi de sustinere ale ficatului și rinichilor, întrerupte în perioada de lună plină.
Ceaiurile de susținere a ficatului (sunătoare, roinită și gălbenele), a rinichilor (coada calului, patlagina și pătrunjelul), fresh-urile de citrice sau ananas, de măr cu apio sau limonada (1-2 pahare pe zi) alături de o dietă fără sau cu cât mai puține lactate și făinoase sunt măsuri binevenite în această perioadă.
 
Mișcarea fizică regulată zilnică este binevenită.
Genuflexiunile (10 pe zi) sau întinderile (de câte ori stăm jos prea mult timp) ne ajută să menținem corpul dinamic și flexibil.
Dacă doriți să faceți mai multe pentru corp dar și pentru viziunea asupra vieții, am pregătit împreună cu fetele de la studioul Vitality Pilates din Constanta un program frumos în luna februarie
https://vitalitystudio.ro/ora-ta-de-miscare-constienta.../
Vă asteptăm la întâlnirea săptămânală on-line, să ne acordăm la o energie a stării de bine, a echilibrului, a ”mijlocului”.
Vom lucra mult pentru energia ”mijlocului” corpului, pentru că aici se află organele de detoxifiere, ”filtrele” corpului nostru: ficatul, rinichii, pancreasul, splina.
Dar nu vom neglija nici extremitățile (capul, mâinile și picioarele) pentru că aici se produc cele mai multe stagnări.
 
Săptămânal veți primi un mic ”buletin de știri....altfel”
Întâlnirile noastre vor fi într-o zi de luni, o zi dedicată lunii (astrul nopții) și femeii. Pentru multe femei ziua de luni este ziua FEMINA. Mi-ar place ca prin acest program de mișcare, ziua de luni să devină o zi de armonizare a energiei feminine pentru cât mai multe doamne. Dar sunt bineveniți și domnii.
Astfel încât săptămânile să înceapă altfel pentru noi toți. Susținător, entuziasmant și mai ales, cu bucurie.
Vă doresc tuturor o săptămână cât mai frumoasă și echilibrată.
Cu iubire,
 
Sursa text și foto: Facebook.com/zyanna.orinda.7