#ConstantaEsteBineZiua 6 de post și de Jurnal de iubire de sine

• Astăzi a fost și este o energie în care puterea echipei și a cuplului a depășit diferit provocările, comparativ cu puterea unuia singur.

Ziua 6 de post și de Jurnal de iubire de sine

Astăzi, data zilei este o simetrie de numere și vibrația dualității
Vibrația cifrei 2, care este cifra Jocului, a oglindirii în altul, a cuplului, a echipei.
 
Astăzi a fost și este o energie în care puterea echipei și a cuplului a depășit diferit provocările, comparativ cu puterea unuia singur.
Cine a putut experimenta cât de eficient se fac lucrurile în doi, atunci când se lucrează în armonie, înțelege la ce mă refer.
 
Jurnalul alimentar și de senzații înaintează.
 
Provocările apar continuu. Dar indiferent ce se întâmplă, observăm, consemnăm și intenționăm să NU reacționăm emoțional.
Dacă reușiți să faceți postul alimentar alături de încă cineva, iese mult mai bine. Începând din aceste zile, voința slăbește și vechile obiceiuri, dorințe și pofte încep să dea târcoale.

Dacă suntem împuterniciți și susținuți, sau dacă avem forță și energie să ne susținem singuri, reușim să depășim mai ușor tentațiile și ispitele.
Mă refer, desigur, la cele alimentare.
 
Suntem într-o perioadă de ușurare a tubului digestiv, în care intenționăm să nu-i mai dăm prea mult de muncă ficatului.

Alimentele care acum ”îl mângâie” și-l consolează cel mai bine sunt amidoanele simple: dovleacul, castanele, cartofii dulci, cartofii, bananele coapte pe plită (n-ați încercat până acum? încercați și vedeți cum sunt) sau ananasul pe plită.

Sunt variante prelucrate termic, dar foarte blânde și mângâietoare pentru splină și ficat. Puteți să le încercați.
 
Desigur, alături de salată verde sau alte salate din frunze verzi, sau orice fel de salate de crudități.
Și după o masă plăcută, merge și o plimbare pe afară (chiar dacă este frig și ne zgribulim puțin).
 
Respirăm, ne mișcăm și ne amintim cât de bine este să ne simțim complet corpul fizic.
Să aveți restul zilei cât mai relaxant și ușor.
 
Și să vă odihniți bine.
Continuăm împreună!
Cu iubire.
 
Sursa text și foto: Facebook.com/zyanna.orinda.7