Sănătate Combate stresul cu ajutorul ceaiurilor!

Există dovezi științifice potrivit cărora, în timp, stresul provoacă tulburări digestive, favorizează instalarea depresiei, a insomniilor şi afectează memoria. De asemenea, poate determina apariţia unor boli cardiovasculare şi a diabetului. În ajutor vin remediile naturiste. Ceaiul de muşeţel, de exemplu, luptă nu numai împotriva stresului, ci şi a stărilor de rău, a indigestiilor şi a insomniilor. În cantităţi mici, acest ceai combate anxietatea, iar în cantităţi mai mari, provoacă somnul, trei-patru ceşti pe zi fiind suficiente pentru a induce o stare de relaxare.
 
Cu un gust plăcut şi un parfum inconfundabil, ceaiul de tei combate stresul şi reduce anxietatea. Totodată, funcţionează eficient şi în cazul durerilor de cap. Ceaiul de mentă, cu aroma lui revigorantă, este folosit, la rândul lui, pentru combaterea stresului şi reducerea anxietăţii. Ceaiul de valeriană este recomandat persoanelor care au probleme cu somnul. Valeriana funcţionează ca un sedativ pentru sistemul nervos, induce o stare de relaxare şi poate ameliora starea de agitaţie cauzată de stres prin scăderea pulsului şi a tensiunii arteriale. Este recomandat consumul ceaiului de valeriană seara, cu cel mult două ore înainte de culcare.
 
Şi ceaiul de lavandă este parfumat, el inducând o stare de relaxare numai prin miros. Este eficient în tratarea anxietăţii, a epuizării nervoase şi a durerilor de cap. Mirosul de lavandă acţionează rapid asupra activităţii sistemului nervos, în timp ce uleiul de lavandă combate stresul şi durerea.
 

 

Ti-a placut articolul?




Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Remedii naturale care te ajută să dormi mai bine

09 Sep 2020 2792

Voceaconstantei.ro Cum să-ți reduci oboseala ochilor cu remedii simple

23 May 2016 3780

Sănătate Ce să mănânci ca să te relaxezi

13 Sep 2015 1063

Sănătate Ai grijă de starea ta de spirit cu ajutorul unor remedii naturiste

11 Aug 2015 1351

Sănătate Tratează dischinezia biliară cu remedii naturiste

08 Aug 2015 1228

Sănătate Alimente care reduc stresul

17 Jul 2015 1572

Sănătate Remedii naturiste pentru combaterea astmului

14 Jul 2015 2283

Sănătate Ginsengul reduce stresul

11 May 2015 1284

Sănătate Cinci remedii naturiste care combat durerile de cap

31 Dec 2014 1805

Sănătate Indicaţiile terapeutice ale fisticului

29 Dec 2014 1766

Plante care combat balonarea

12 Dec 2014 2171

Susanul combate stresul

27 Nov 2014 1526

Lăptişorul de matcă, bogat în nutrienţi indispensabili organismului

16 Nov 2014 1489

Castanele îmbunătăţesc circulaţia sângelui

30 Oct 2014 1584

Leuşteanul reduce stresul

27 Oct 2014 1656