Pacheţelul cu mâncare pentru şcoală Ce ar trebui să conţină şi ce nu

Grija fiecărui elev este să îşi pregătească cu temeinicie ghiozdanul pentru şcoală, iar grija părinţilor este să pregătească, zilnic, pachetul cu mâncare. Deseori subestimat, pacheţelul cu mâncare are un rol foarte important, pentru că îi dă copilului energie pentru întreaga zi. Niciun copil nu ar trebui să plece la şcoală fără pacheţelul cu mâncare. Acesta trebuie să conţină alimentele care să îi asigure copilului surplusul de vitamine necesar în fiecare zi.

Citeşte şi 15 alimente pe care copiii nu le suporta

"Este important să existe pacheţelul în ghiozdanul copiilor. Dacă nu există, aceştia au tendinţa de a-şi cumpăra ceva de mâncare, ceva care întotdeauna este nesănătos, o pungă cu snacks-uri, cu chips-uri. De asemenea, pacheţelul zilnic este foarte important pentru că îi ajută pe copii să se concentreze la lecţii, să dea randament la şcoală", a declarat pentru RTV.NET nutriţionistul Aurelia Zugravu.

Sursa: mami.ro