Alimentația, un rol esențial în creșterea copilului

Obiceiurile bune se dobândesc din copilărie, așa că învață-l pe cel mic să aibă o alimentație sănătoasă.

Piureurile sunt de mare ajutor în hrănirea bebelușilor și se pot face dintr-o gamă variată de fructe și legume, scrie Agerpres.

Pe lângă legume, pe măsură ce crește trebuie să adaugi și alimente precum cereale integrale, lactate și alimente ce conțin proteine.

Stabilește o rutină pentru mâncare. Respectarea aceluiași timp și spațiu nu numai că îl vor face pe cel mic să se simtă relaxat, dar îi vor ușura și procesul de digestie.


Sursa foto:Arhivă ZIUA de Constanța