Sanatate

Consumul de varză crudă sub formă de salată, tratament tonic pentru sistemul muscular

Consumul zilnic a câte 200-300 de grame de salată de varză crudă ajută în reglarea ponderală, pe termen lung. Varza cu frunze verzi este foarte hrănitoare fiind foarte bogată în fibre alimentare, multe vitamine și minerale, furnizând în același timp un număr foarte mic de calorii, ajutându-ne să slăbim natural, conform Agerpres.ro.
 
Obiceiul de a consuma timp de 3 sau 4 zile pe săptămână salată din această legumă în cantități mari are și următoarele avantaje: reduce cantitatea de hrană consumată la fiecare masă și ne ajută în regimurile disociate.
 
Consumul de varză crudă sub formă de salată este un tratament tonic extraordinar pentru sistemul muscular și cel nervos potrivit site-ului sfatulmedicului.ro. Varza conține acid lactic, cunoscut pentru efectul său pozitiv asupra musculaturii. Bogată în vitamine și minerale, substanțe cu efecte stimulatoare pentru sistemul nervos central, fitohormoni ce intensifică procesele de regenerare din organism, varza are efect adaptogen și anti-oboseală.

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Atât para în sine, cât și sucul de pară sunt adevărate medicamente naturiste pentru organism

21 Sep 2018 200

A murit celebrul comentator sportiv Gheorghe Şoană

19 Sep 2018 412

Cătina este recomandată în afecțiunile cardiovasculare

19 Sep 2018 105

Merele pot previni răceala, gripa şi afecţiunile respiratorii

18 Sep 2018 203

Consumul de prune are un efect garantat în cura de slăbire

17 Sep 2018 229

Ministrul Eugen Teodorovici, explicaţii despre accesul diferenţiat la serviciile de sănătate

15 Sep 2018 592

80 de cazuri noi de rujeolă la nivel național. Iată situația pe județe!

15 Sep 2018 396

Două decese confirmate oficial la Constanţa, în urma infecţiei cu virusul West Nile

14 Sep 2018 1579

Poliţiştii răniţi în afara programului vor fi despăgubiţi! 10.000 euro pentru invaliditate de gradul I, 8.000 euro pentru invaliditate de gradul II şi 6.000 euro pentru invaliditate de gradul III

14 Sep 2018 2873

Dieta cu pomelo contribuie semnificativ la pierderea în greutate

13 Sep 2018 116

Sucul de sfeclă roşie, miraculos pentru ficat şi bolile digestive

12 Sep 2018 315

Astăzi, se sărbatoreşte ʺZiua mondială pentru prevenirea suiciduluiʺ

10 Sep 2018 260

Sute de cazuri de boală diareică acută la Constanţa! Aproape o treime din cazuri, din cauza Salmonellei

10 Sep 2018 176

Nucile sunt recunoscute pentru efectul lor anticancer

08 Sep 2018 567

Hreanul este un foarte bun antibiotic tratând infecțiile respiratorii

07 Sep 2018 128

Kiwi poate ajuta la anularea efectelor sodiului din organism

06 Sep 2018 190

DSP Constanţa a luat o decizie privind scăldatul în zona Laguna - plaja Mangalia, în urma episodului de poluare

05 Sep 2018 332

Riscul de degenerescenţă maculară, scăzut prin consumul regulate de portocale

03 Sep 2018 255

Fructele de cătină se utilizează în prevenirea răcelilor

25 Aug 2018 231

Finanţarea unor cluburi sportive din Constanţa, în atenţia Comisiei pentru învăţământ şi sport din cadrul Consiliului Local. Arhitectul oraşului, invitat la Comisie în septembrie!

25 Aug 2018 530

Consumul zilnic de struguri poate preveni degradarea memoriei

24 Aug 2018 264

Ulei de cătină pentru o piele fără riduri

23 Aug 2018 206

În judeţul Constanţa au fost declarate 53 de focare de pestă porcină africană la porcii domestici

20 Aug 2018 4813

Virusul Pestei Porcine Africane confirmat la porcii dintr-o anexă gospodărească a unei stâne

20 Aug 2018 526

Reacţia ministrului Carmen Dan, după violenţele dintre protestatari şi jandarmi

11 Aug 2018 934

Castravetele luptă cu arsurile interne și externe

08 Aug 2018 156

Coaja de la pomelo poate fi folosită pentru tratarea rănilor de la nivelul pielii

04 Aug 2018 149

Termenul de valabilitate a cardurilor naționale de sănătate, a fost prelungit de la 5 la 7 ani

03 Aug 2018 310

Probleme cu cardul de sănătate! Pacienţii se plâng că nu funcţioneză sistemul

03 Aug 2018 577

Depresia se poate combate cu un consum regulat de nuci

02 Aug 2018 179

De la Ana la Caiafa SPAS și DSP pasează problema voucherelor personalului medical de la o instituție la alta. Sorina Pintea va interveni pentru a lămuri situația

02 Aug 2018 4708

Sute de mii de români, diagnosticați cu hepatită Spitalul Județean Constanța s-a alăturat campaniei Alianței Mondiale pentru Hepatită

31 Jul 2018 1315

Cura cu caise ajută la rărirea, până la eliminare, a crizelor de gută

28 Jul 2018 224

Noi cazuri de infecție cu virusul West Nile confirmate în România! Un caz, chiar lângă Constanța

26 Jul 2018 330

În coaja castravetelui este depozitată cea mai mare parte a vitaminei C

25 Jul 2018 185

Consumul regulat de grepfrut ajută la scăderea colesterolului și micșorează riscul de boli cardiace

24 Jul 2018 213

#RespectTeatruMedalia „Jean Ionescu“ şi placheta CJC #RespectTeatru, pentru actorul şi directorul Lucian Iancu

18 Jul 2018 953

Piersicile contribuie la încetinirea procesului de îmbătrânire

17 Jul 2018 166

Uleiul de cătină este potrivit pentru toate tipurile de ten, având un puternic efect antirid

16 Jul 2018 369

Hreanul are acțiune tonifiantă și de scădere a colesterolului

12 Jul 2018 273

Sfecla roșie este apreciată ca stimulent digestiv și hepatic

09 Jul 2018 109

Cum să avem o dantură sănătoasă vara

07 Jul 2018 610

Din coji de mere, se poate face un ceai puternic parfumat și cu un gust deosebit de plăcut

06 Jul 2018 298

Pomelo are proprietăți diuretice, ajutând la tratarea obezității, având puține calorii

04 Jul 2018 303

Ce beneficii are pentru sănătate consumul de kiwi

03 Jul 2018 320

Ce spune ministrul Sănătății, Sorina Pintea despre investigația declanșată de Consiliul Concurenței pe piața imunoglobulinei

02 Jul 2018 495

Perele sunt recomandate în prevenirea obezității, diabetului și a bolilor coronariene

01 Jul 2018 165

Nectarinele sunt o sursă bună de potasiu, fosfor și fibre

30 Jun 2018 298

Consumând zilnic roșii, putem preveni atacul de cord și atacul cerebral

29 Jun 2018 325

Termenul de valabilitate al cardului național de sănătate a fost prelungit de la 5 ani la 7 ani

28 Jun 2018 532