20 Mar, 2014 08:20
4484
laura adamache.ro
Daca va place painea crocanta tip wasa, atunci trebuie sa incercati aceasta reteta. Pe langa faptul ca este extrem de sanatoasa, consistenta este crocanta si ramane astfel chiar si dupa cateva zile. Pe langa atat de sanatosii fulgi de ovaz, avem nevoie de faina de orez, seminte de floarea soarelui si dovleac, susan si seminte de in. Poate inlocui cu succes painea in cazul in care sunteti la dieta sau doriti sa va pastrati silueta. Dupa ce am terminat dieta am inceput sa gasesc alternative pentru painea alba si aceasta este una dintre retetele de paine pe care o fac cel mai des.
Ingrediente – Paine crocanta cu seminte (1 tava de cca 50×40 cm)
120 g faina de orez
500 ml apa rece
120 g fulgi de ovaz
50 g seminte curatate floarea soarelui
50 g seminte curatate de dovleac
50 g susan
50 g seminte in
1 lingurita sare
2 linguri ulei de masline
Reţeta completă pe
laura adamache.ro
Adauga un comentariu
Nume:
Email:
Comentariu*: