Sanatate

Consumați ciuperci pentru a preveni obezitatea

Ciupercile, sursă bogată de substanțe nutritive, poate fi găsită într-o multitudine de soiuri dintre care multe pot fi otravitoare.
Datorită conținutului scăzut de calorii, ciupercile pot ajuta la prevenirea obezității, un factor de risc pentru foarte multe boli, inclusiv diabet zaharat de tip 2, anumite tipuri de cancer și boli cardiovasculare.

Vitaminele din grupul B sunt vitale pentru transformarea produselor alimentare în glucoza. Acestea ajută corpul să metabolizeze grăsimile și proteinele. Ciupercile conțin o cantitate mare de vitamina B2 (riboflavina) și B3 (niacina).
 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Bărbat plecat la cules de ciuperci, găsit mort de salvamontişti

07 Jun 2018 348

Mai mulți copii au ajuns la spital după ce s-au intoxicat cu ciuperci. Unde s-a întâmplat

04 Jun 2018 610

Ciupercile, super-alimentele care nu trebuie să-ți lipsească din coșul de cumpărături!

20 Apr 2018 205

Ciupercile conțin factori antibiotici naturali, ce pot lupta împotriva infecțiilor

16 Apr 2018 205

Ciupercile, nelipsite pentru o dietă sănătoasă

27 Mar 2018 216

lauraadamache.ro Risotto cu macrou si ciuperci

16 Mar 2018 677

Beneficiile uluitoare ale banalelor ciuperci

01 Mar 2018 641

Ciupercile sunt importante surse de fibre, vitamine și minerale

27 Dec 2017 596

De ce este bine să consumăm ciuperci

27 Nov 2017 509

Băiat lovit cu lanțul de un paznic. L-a surprins în timp ce culegea ciuperci. Polițiștii anchetează cazul

06 Nov 2017 757

Ciupercile conțin factori antibiotici naturali

17 Oct 2017 572

Mini quiche cu ciuperci

13 Sep 2017 1072

Ciupercile sunt bogate în antioxidanți

09 Aug 2017 610

Ciupercile sunt importante surse de fibre, vitamine și minerale

19 Jul 2017 696

Mușchiuleț de porc cu ciuperci și sos de smântână (rețetă video)

02 Jun 2017 2018

UPDATE! Alertă la Cobadin. Un bărbat a dispărut în pădure în timp ce aduna ciuperci

11 May 2017 1385

Ciupercile, importante surse de fibre, vitamine şi minerale

05 Apr 2017 943

UPDATE Terasa „La 3 Ciuperci” din Mamaia, demolată de Primărie (galerie foto + video)

03 Apr 2017 3160

Tocanita de ciuperci

23 Mar 2017 1597

Directorul Liceului Telecom, amendat de către DSP Constanţa

17 Mar 2017 2271

ISJ Constanţa, control la Liceul de Electrotehnică şi Telecomunicaţii. Motivul – ciuperci crescute într-o sală de curs (galerie foto+video)

17 Mar 2017 5352

Imagini incredibile surprinse într-un liceu din Constanța. Se vor face verificări! (galerie foto)

16 Mar 2017 6388

Sarmale de post in foi de vita

12 Mar 2017 1587

Foarte bune pentru înlăturarea oboselii, ciupercile ajută mult în dietele de slăbire

11 Mar 2017 748

Cristi Borcea vrea să fie transferat de la Poarta Albă la Jilava

17 Nov 2016 1171

Pizza Burger

11 Oct 2016 1258

Alertă la Mihail Kogălniceanu. Intervin pompierii. La eveniment a fost deplasată și o ambulanță tip SMURD

10 Oct 2016 2611

Quiche cu ciuperci

20 Sep 2016 1403

Frigărui mixte

11 Sep 2016 1650

Rulada de omleta cu dovlecei si morcovi

03 Sep 2016 2790

Sănătate Ce alimente să consumi în sezonul cald

03 Aug 2016 857

LauraAdamache.ro Salata picanta cu ciuperci pleurotus

09 Jul 2016 2191

ecuisine.ro Salată de paste cu ciuperci

15 Jun 2016 1723

Poftă bună cu Gina BradeaCartofi noi cu ciuperci şi usturoi

27 May 2016 1407

LauraAdamache.roTort Pizza

23 May 2016 1980

Sănătate Cu ce te ajută reishi, un „elixir al nemuririi”

19 May 2016 838

Sănătate Iată prin ce metode poţi scăpa de mătreaţă

05 Apr 2016 780

Poftă bună cu Gina Bradea Pizza de post

17 Mar 2016 1881

Lemnele de la copacii toaletați din Constanța, transformate în obiecte decorative (galerie foto)

02 Mar 2016 1755

LauraAdamache.ro Tort Pizza

10 Feb 2016 1168

Voceaconstantei.ro Brioşe pizza

12 Dec 2015 2464

O familie, în stare gravă după ce a mâncat ciuperci culese

16 Oct 2015 761

Sănătate Ce beneficii au probioticele pentru organism

13 Oct 2015 900

Bucătăria rațională Ouă gătite într-un mod tradițional românesc

08 Oct 2015 2072

Sănătate Trei tratamente naturiste pentru eliminarea mătreţii

01 Sep 2015 1133

Sănătate Uleiul din arbore de ceai, un produs cu multiple beneficii

22 Aug 2015 988

Sănătate De ce măslinele au un important rol alimentar

13 Aug 2015 897

LauraAdamache.ro Salata de orez cu somon si ciuperci

02 Aug 2015 2504

LauraAdamache.ro Placintă la tigaie cu carne și ciuperci

08 Jul 2015 1246

Sănătate Ce afecţiuni ameliorează ceaiul de scorţişoară

02 Jul 2015 1009