Sanatate

Consumați ciuperci pentru a preveni obezitatea

Ciupercile, sursă bogată de substanțe nutritive, poate fi găsită într-o multitudine de soiuri dintre care multe pot fi otravitoare.
Datorită conținutului scăzut de calorii, ciupercile pot ajuta la prevenirea obezității, un factor de risc pentru foarte multe boli, inclusiv diabet zaharat de tip 2, anumite tipuri de cancer și boli cardiovasculare.

Vitaminele din grupul B sunt vitale pentru transformarea produselor alimentare în glucoza. Acestea ajută corpul să metabolizeze grăsimile și proteinele. Ciupercile conțin o cantitate mare de vitamina B2 (riboflavina) și B3 (niacina).
 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Ciupercile sunt importante surse de fibre, vitamine și minerale

27 Dec 2017 361

De ce este bine să consumăm ciuperci

27 Nov 2017 355

Băiat lovit cu lanțul de un paznic. L-a surprins în timp ce culegea ciuperci. Polițiștii anchetează cazul

06 Nov 2017 620

Ciupercile conțin factori antibiotici naturali

17 Oct 2017 459

Mini quiche cu ciuperci

13 Sep 2017 933

Ciupercile sunt bogate în antioxidanți

09 Aug 2017 472

Ciupercile sunt importante surse de fibre, vitamine și minerale

19 Jul 2017 580

Mușchiuleț de porc cu ciuperci și sos de smântână (rețetă video)

02 Jun 2017 1465

UPDATE! Alertă la Cobadin. Un bărbat a dispărut în pădure în timp ce aduna ciuperci

11 May 2017 1237

Ciupercile, importante surse de fibre, vitamine şi minerale

05 Apr 2017 785

UPDATE Terasa „La 3 Ciuperci” din Mamaia, demolată de Primărie (galerie foto + video)

03 Apr 2017 2937

Tocanita de ciuperci

23 Mar 2017 1377

Directorul Liceului Telecom, amendat de către DSP Constanţa

17 Mar 2017 2004

ISJ Constanţa, control la Liceul de Electrotehnică şi Telecomunicaţii. Motivul – ciuperci crescute într-o sală de curs (galerie foto+video)

17 Mar 2017 4467

Imagini incredibile surprinse într-un liceu din Constanța. Se vor face verificări! (galerie foto)

16 Mar 2017 6235

Sarmale de post in foi de vita

12 Mar 2017 1317

Foarte bune pentru înlăturarea oboselii, ciupercile ajută mult în dietele de slăbire

11 Mar 2017 617

Cristi Borcea vrea să fie transferat de la Poarta Albă la Jilava

17 Nov 2016 1043

Pizza Burger

11 Oct 2016 1160

Alertă la Mihail Kogălniceanu. Intervin pompierii. La eveniment a fost deplasată și o ambulanță tip SMURD

10 Oct 2016 2517

Quiche cu ciuperci

20 Sep 2016 1298

Frigărui mixte

11 Sep 2016 1515

Rulada de omleta cu dovlecei si morcovi

03 Sep 2016 2319

Sănătate Ce alimente să consumi în sezonul cald

03 Aug 2016 794

LauraAdamache.ro Salata picanta cu ciuperci pleurotus

09 Jul 2016 2010

ecuisine.ro Salată de paste cu ciuperci

15 Jun 2016 1644

Poftă bună cu Gina BradeaCartofi noi cu ciuperci şi usturoi

27 May 2016 1082

LauraAdamache.roTort Pizza

23 May 2016 1748

Sănătate Cu ce te ajută reishi, un „elixir al nemuririi”

19 May 2016 774

Sănătate Iată prin ce metode poţi scăpa de mătreaţă

05 Apr 2016 740

Poftă bună cu Gina Bradea Pizza de post

17 Mar 2016 1394

Lemnele de la copacii toaletați din Constanța, transformate în obiecte decorative (galerie foto)

02 Mar 2016 1681

LauraAdamache.ro Tort Pizza

10 Feb 2016 1046

Voceaconstantei.ro Brioşe pizza

12 Dec 2015 2174

O familie, în stare gravă după ce a mâncat ciuperci culese

16 Oct 2015 704

Sănătate Ce beneficii au probioticele pentru organism

13 Oct 2015 827

Bucătăria rațională Ouă gătite într-un mod tradițional românesc

08 Oct 2015 1813

Sănătate Trei tratamente naturiste pentru eliminarea mătreţii

01 Sep 2015 1078

Sănătate Uleiul din arbore de ceai, un produs cu multiple beneficii

22 Aug 2015 916

Sănătate De ce măslinele au un important rol alimentar

13 Aug 2015 844

LauraAdamache.ro Salata de orez cu somon si ciuperci

02 Aug 2015 2154

LauraAdamache.ro Placintă la tigaie cu carne și ciuperci

08 Jul 2015 1114

Sănătate Ce afecţiuni ameliorează ceaiul de scorţişoară

02 Jul 2015 956

ecuisine.ro Rosii crocante si rumenite

18 Jun 2015 1316

ecuisine.ro Piept de pui la tigaie

17 Jun 2015 2672

Ecuisine.ro Supă de pui şi ciuperci

14 Jun 2015 703

E vremea spanacului

11 Jun 2015 1147

ecuisine.ro Chec cu ciuperci, biltong si gorgonzola

31 May 2015 895

csid.ro 10 legume şi fructe pe care le poţi prepara la grătar

30 May 2015 1989

Alimentele care conţin potasiu au un rol foarte important în creşterea copiilor

27 May 2015 1595