Zmeura, rol anti-cancer

• Zmeura previne apariția bolilor precum cancerul.
• Fructul roșu și acrișor ajută la arderea grăsimilor.

 
Zmeura se cultivă din două motive: pentru consumul fructelor în stare proaspătă și pentru procesare industrială. Din zmeură se extrage xilitolul, care este un îndulcitor artificial folosit mai ales în tratarea și prevenirea cariilor dentare, potrivit wikipedia.org.
 
Zmeurul înflorește începând din luna mai până în iulie. Crește spontan în locuri stâncoase, luminișuri de păduri, regiuni deluroase și muntoase. Poate fi intâlnit pe întreg teritoriul României, fiind o plantă specifică zonelor cu climă temperată.
 
Zmeura este bogata în acid elagic, un compus fenolic care ajuta la prevenirea cancerului, care inhiba cresterea celulelor canceroase si care opreste dezvoltarea anumitor forme de cancer, potrivit sfatulmedicului.ro.
 
Uleiul din seminte de zmeura este un factor natural de protectie solara. Acesta contine cantitati mari de compusi polifenolici cunoscuti pentru rolul lor anti-cancer. Zmeura contine antioxidanti puternici, cum ar fi vitamina C, quercetina si acidul galic.
 
Este benefic în arderea grăsimilor datorită faptului că este bogat in fibre si mangan.
 
Alte beneficii: consolidează sistemului imunitar, previne aparitia bolilor și ajută la o vedere sănătoasă.

Sursă foto: wikipedia