14 Nov, 2014 09:52
3788
sfatulmedicului.ro
Practicarea in conditii necorespunzatoare a sportului ridica o multime de riscuri asupra sanatatii. Incalzirea incorecta a musculaturii, hidratarea necorespunzatoare, antrenamentele mult prea solicitante si executarea aleatorie a exercitiilor fara indrumarea unui instructor sunt doar cateva aspecte pe care le puteti ignora cand intrati in sala si care va pot compromite nu doar rezultatele, ci si sanatatea imediata, astfel:
Dureri, intinderi sau contracturi musculare
Cele mai multe accidentari care au loc in urma practicarii incorecte a sportului sunt localizate la nivelul musculaturii.
Articolul integral îl puteți citi pe
sfatulmedicului.ro
Adauga un comentariu
Nume:
Email:
Comentariu*: