Sfatul medicului

Sfatulmedicului.ro Accidente frecvente care apar in sala de sport si cum sa va feriti de ele



Practicarea in conditii necorespunzatoare a sportului ridica o multime de riscuri asupra sanatatii. Incalzirea incorecta a musculaturii, hidratarea necorespunzatoare, antrenamentele mult prea solicitante si executarea aleatorie a exercitiilor fara indrumarea unui instructor sunt doar cateva aspecte pe care le puteti ignora cand intrati in sala si care va pot compromite nu doar rezultatele, ci si sanatatea imediata, astfel:

Dureri, intinderi sau contracturi musculare

Cele mai multe accidentari care au loc in urma practicarii incorecte a sportului sunt localizate la nivelul musculaturii.

Articolul integral îl puteți citi pe sfatulmedicului.ro

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Afecţiunile de prostată, o problemă medicală des întâlnită în rândul bărbaţilor Simptome, diagnostic şi sfatul medicului specialist

22 May 2017 7232

Afecţiunile chirurgicale din sfera ORL - diagnostic, tratament şi sfatul medicului specialist!

21 Sep 2016 3524

Voceaconstantei.ro Sfatul medicului - Postura corectă a corpului

13 Aug 2016 1016

Voceaconstantei.ro Sfatul Medicului. Ce Afecțiuni putem trata folosind ozonoterapia

01 Aug 2016 1588

Sfatul medicului Cat timp poate dura un tratament cu implanturi dentare

25 May 2015 5858

Sfatul medicului Managementul si manifestarile cardiomiopatiilor

25 May 2015 5763

Sfatul medicului Probleme de sănătate cauzate de...statul pe scaun

24 May 2015 2165

Sfatul medicului Cum sa alegeti medicamente care va pot trata la costuri mai mici

24 May 2015 1422

Sfatul medicului Totul despre soia şi beneficiile sale asupra sănătăţii

24 May 2015 1541

Sfatul medicului Cum înlături şi previi eficient problemele hepatice

24 May 2015 1412

Sfatul medicului Află cum poți trata depresia, anxietatea și panica în câteva ședințe, de acasă

23 May 2015 1944

Sfatul medicului La ce vârstă este indicat să cumpărăm telefon copilului nostru?

23 May 2015 1427

Sfatul medicului Dependentule de cofeina, ce faci atunci cand nu poti scapa din ghearele cafelei?

23 May 2015 1688

Sfatul medicului Semne care anunta instalarea problemelor de vedere

21 May 2015 1645

Sfatul medicului9 semne care arata ca ficatul tau e bolnav

21 May 2015 1931