Sanatate

Merele au beneficii incontestabile pentru sănătate

Merele sunt fructe ce rezistă mult, chiar şi în stare proaspătă, reuşind să-şi păstreze proprietăţile nutriţionale aproximativ patru luni, dacă sunt păstrate în condiţii optime. Merele roşii, mari, sunt cele mai populare şi mai delicioase dintre toate soiurile. Aceste fructe pot fi un aliat în dietă, mai ales datorită proprietăţilor detoxifiante. Merele reprezintă o sursă bună de antioxidanţi necesari sănătăţii sistemului cardio-vascular şi, în plus, oferă organismului mineralele necesare.
 
Aceste fructe conţin şi sorbitol, substanţă care oferă o soluţie în cazul problemelor legate de constipaţie. Quercetina, substanţa care face ca merele să fie atât de benefice organismului, se găseşte doar în coajă, nu şi în conţinutul merelor.
 
Sucul de mere conţine vitamine şi minerale într-o combinaţie apoape perfectă pentru menţinerea sănătăţii sistemului osos. Acest suc oferă şi numeroase beneficii asupra frumuseţii pielii şi părului, merele fiind folosite într-o multitudine de remedii naturale pentru a trata afecţiunile pielii.
  
Sursa foto: ZIUA de Constanţa 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Merele pot previni răceala, gripa şi afecţiunile respiratorii

18 Sep 2018 193

Investigație a Consiliului Concurenței privind posibila trucare a unor licitații publice organizate de Consiliul Județean Botoșani (document)

06 Aug 2018 285

Mere, pere, pepeni şi alte fructe, pentru o unitate militară din Constanţa. Ce firmă a câştigat licitaţia (document)

01 Aug 2018 493

Bărbat, decedat după ce a fost înţepat de o viespe. Este al doilea caz în doar câteva zile

31 Jul 2018 440

Un elicopter SMURD, la hramul mănăstirii Sfântul Dionisie din localitatea Gura Dobrogei. Cel mai probabil unui credincios vârstinc i s-a facut rău (video)

29 Jul 2018 1071

Din coji de mere, se poate face un ceai puternic parfumat și cu un gust deosebit de plăcut

06 Jul 2018 293

Agenții economici care au închiriat plajă în Mamaia, în vizorul polițiștilor locali

05 Jul 2018 472

Unitatea Militară 02022 Constanța va cumpăra fructe proaspete de la o firmă din Brăila (document)

15 Jun 2018 574

Mărul este gustarea ideală și conține multe vitamine

09 Jun 2018 189

Merele s-au dovedit a avea beneficii antivirale. Consumate ca o gustare, merele suprimă foamea

21 Apr 2018 219

Merele suprimă foamea și de aceea sunt indicate în curele de slăbire

06 Mar 2018 1054

Mărul se încadrează fără probleme în categoria „alimentelor-medicament“

10 Feb 2018 257

lauraadamache.ro Prajitura cu mere si bezea

26 Jan 2018 714

Sucul de pere, recomandat pentru reglarea tranzitului intestinal

03 Nov 2017 606

Beneficiile merelor asupra sănătății

29 Sep 2017 653

Tort de Mere (Reteta Video)

31 Aug 2017 821

Mărul este fructul ideal în orice anotimp

18 Aug 2017 823

Tartă rustică cu mure și piersici (rețetă video)

12 Aug 2017 1847

Ce societăți se ocupă cu aprovizionarea Spitalului Militar din Constanța cu legume și fructe proaspete (document)

10 Jul 2017 1020

Tartă cu fructe (căpșuni) și sufleu de smântână

16 Jun 2017 3434

Banc Trei mere au schimbat lumea...

10 Jun 2017 943

Merele sunt o excelentă sursă de multivitamine

15 May 2017 750

Ajutor de nădejde Un căţel cară sacoşa cu cumpărături a unui constănţean (galerie foto)

30 Apr 2017 8665

Merele verzi, cocktail de minerale şi vitamine

30 Apr 2017 3204

Placinta cu mere

15 Feb 2017 2270

Merele contribuie la îmbunătățirea memoriei

31 Jan 2017 866

Mere umplute (video)

23 Jan 2017 1611

Chec englezesc cu mere (video)

21 Jan 2017 2684

Rețete pentru CrăciunCotlet de porc cu mere si bacon la cuptor (video)

22 Dec 2016 2690

agrointel.ro Cum se păstrează merele peste iarnă

10 Dec 2016 1420

Reţetă video Tort de mere

23 Oct 2016 2581

Cojile merelor, un remediu la îndemână pentru nopţile albe

17 Oct 2016 886

Salată cu piept de pui, măsline şi roşii

18 Sep 2016 2087

Briose cu Mere si Scortisoara (video)

14 Sep 2016 1894

Anunţaţi când confiscaţi zmeură, pufuleţi şi mere glazurate. Unde eraţi când Adriana Farcaş a fost ucisă la Delfinariu?

22 Jul 2016 12018

Acesta a fost desertul mâncat de Apostoli la Cina cea de Taină

11 Jul 2016 1875

LauraAdamache.ro Cornulete cu crema de ciocolata

03 Jul 2016 1819

Femeile umplu oalele cu apă şi gustă din noul rod de mere Obiceiuri şi tradiţii în ziua Sfinţilor Apostoli Petru şi Pavel

29 Jun 2016 2713

Sănătate Oţetul de mere, un remediu eficient pentru o viaţă mai sănătoasă

07 May 2016 816

Ce conţine desertul biblic, consumat de apostoli la Cina cea de Taină!

01 May 2016 1241

Editorial Nu regret că l-am votat pe Iohannis

12 Mar 2016 1312

Lumină într-o zonă de război. Despre viaţă într-o singură imagine

09 Mar 2016 1024

Ministerul pentru Consultare Publică și Dialog Civic dăruiește un „Măr-țișor”

01 Mar 2016 1005

Pictura zilei „Farfurie țărănească cu mere” de Samuel Mutzner

08 Feb 2016 2463

Pictura zilei „Mere” de Ştefan Luchian

01 Feb 2016 3547

Crăciunul şi poveştile lui

24 Dec 2015 785

Ajunul Crăciunului, în Transilvania

24 Dec 2015 710

Câți dintre noi mai deschidem ușa colindătorilor?

24 Dec 2015 957

Lumea poeziilor George Coşbuc - Pomul Crăciunului

19 Dec 2015 1275

voceaconstantei.roMere coapte umplute cu cheesecake, cu sos de miere şi nuci prăjite

06 Oct 2015 1126