Sanatate

Merele au beneficii incontestabile pentru sănătate

Merele sunt fructe ce rezistă mult, chiar şi în stare proaspătă, reuşind să-şi păstreze proprietăţile nutriţionale aproximativ patru luni, dacă sunt păstrate în condiţii optime. Merele roşii, mari, sunt cele mai populare şi mai delicioase dintre toate soiurile. Aceste fructe pot fi un aliat în dietă, mai ales datorită proprietăţilor detoxifiante. Merele reprezintă o sursă bună de antioxidanţi necesari sănătăţii sistemului cardio-vascular şi, în plus, oferă organismului mineralele necesare.
 
Aceste fructe conţin şi sorbitol, substanţă care oferă o soluţie în cazul problemelor legate de constipaţie. Quercetina, substanţa care face ca merele să fie atât de benefice organismului, se găseşte doar în coajă, nu şi în conţinutul merelor.
 
Sucul de mere conţine vitamine şi minerale într-o combinaţie apoape perfectă pentru menţinerea sănătăţii sistemului osos. Acest suc oferă şi numeroase beneficii asupra frumuseţii pielii şi părului, merele fiind folosite într-o multitudine de remedii naturale pentru a trata afecţiunile pielii.
  
Sursa foto: ZIUA de Constanţa 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Păstrăv, tochitură dobrogeană, vrăbioară de viţel, plăcintă cu mere Ce mâncăruri vor primi pacienţii constănţeni în noaptea dintre ani, prin grija Arimex Comexim 2000 SRL

31 Dec 2018 1103

Mai multe firme vor furniza apă şi sucuri către Baza Logistică Navală. Iată societăţile câştigătoare! (document)

20 Oct 2018 523

Mărul se încadrează fără probleme în categoria „alimentelor-medicament"

17 Oct 2018 319

lauraadamache.ro Biscuiti cu mere

01 Oct 2018 390

Merele pot previni răceala, gripa şi afecţiunile respiratorii

18 Sep 2018 326

Investigație a Consiliului Concurenței privind posibila trucare a unor licitații publice organizate de Consiliul Județean Botoșani (document)

06 Aug 2018 366

Mere, pere, pepeni şi alte fructe, pentru o unitate militară din Constanţa. Ce firmă a câştigat licitaţia (document)

01 Aug 2018 636

Bărbat, decedat după ce a fost înţepat de o viespe. Este al doilea caz în doar câteva zile

31 Jul 2018 536

Un elicopter SMURD, la hramul mănăstirii Sfântul Dionisie din localitatea Gura Dobrogei. Cel mai probabil unui credincios vârstinc i s-a facut rău (video)

29 Jul 2018 1177