Sanatate

Portocalele sunt extrem de benefice în cazul diabeticilor

O portocală asigură 12,5% din necesarul zilnic de fibre, reducând astfel nivelul colesterolului și prevenind apariția aterosclerozei. Portocalele sunt extrem de benefice în cazul diabeticilor, zahărul natural din portocale, numit fructoză, previne creșterea nivelului de glucoză în sânge după masă. Funcționează și în cazul persoanelor care suferă de sindromul colonului iritabil, diminuând problemele cu constipația sau diareea, conform Agerpres.ro.
 
Portocala este un aliment eficient în remediul indigestiei cronice. Oferă liniște organelor digestive și suplimentează nutriția într-o formă de asimilare mult mai ușoară.
 
Un studiu publicat în British Journal of Nutrition informează că femeile care consumă 1/2 — 1 litru de suc de portocale, grepfrut sau mere în fiecare zi își reduc semnificativ riscul de a face pietre la rinichi. Sucul portocalelor reduce riscul formării calculilor renali și al instalării bolilor de rinichi.
 
Potrivit specialiștilor, un pahar cu suc de portocale pe zi previne apariția ulcerului gastric. De aceea, se recomandă o dietă cu alimente bogate în vitamina C pentru a împiedica dezvoltarea infecțiilor cu Helicobacter pylori (bacteria care ne îmbolnăvește stomacul).
 
 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Mai mulţi agenţi economici au semnat cu Unitatea Militară 02022 Constanţa. Iată ce vor livra! (document)

12 Aug 2019 767

Portocalele fac bine în diverse afecțiuni cum ar fi răceli și gripă

08 Jun 2019 905

În curele de slăbire bazate pe fructe se recomandă între 3 și 5 portocale pe zi

01 Apr 2019 62

Un pahar de fresh de portocale ține doctorul departe

19 Mar 2019 424

Pentru hipertensivi, portocalele pot reduce valorile tensiunii

26 Feb 2019 192

Portocalele, fructul iernii. De ce nu e bine să le consumi dacă suferi de reumatism

23 Jan 2019 398

lauraadamache.ro Gubana – reteta cozonac italian delicios, cu umplutura de fructe uscate

30 Dec 2018 978

Anumiți compuși din portocală sunt eficienți în lupta împotriva cancerului

19 Dec 2018 317

lauraadamache.ro Tort de Craciun cu mousse de ciocolata alba

13 Dec 2018 763

În curele de slăbire bazate pe fructe se recomandă între 3 și 5 portocale pe zi

11 Dec 2018 186

Preșcolarii și elevii vor primi daruri de sărbători din partea Primăriei Constanța

04 Dec 2018 605

Persoanele care beau în mod regulat suc de portocale își reduc substanțial riscul de cancer hepatic

08 Nov 2018 455

Ce cadouri vor primi de la SPAS Constanţa preşcolarii şi şcolarii (document)

01 Nov 2018 748

Mai multe firme vor furniza apă şi sucuri către Baza Logistică Navală. Iată societăţile câştigătoare! (document)

20 Oct 2018 838

Riscul de degenerescenţă maculară, scăzut prin consumul regulate de portocale

03 Sep 2018 439