13 Nov, 2014 09:22
2970
sfatulmedicului.ro
Lupta zilnica impotriva stresului este o provocare pe care multe persoane nu stiu cum sa o gestioneze.
Specialistii au formulat cateva recomandari standard de combatere a stresului, care trimit catre relaxare, meditatie, tehnici de respiratie si un program regulat de somn. Pe langa aceste masuri cunoscute de eliberare a tensiunii psihice si fizice, exista si alte metode ciudate care s-au dovedit eficiente in atenuarea impactului negativ al stresului asupra corpului si a mintii.
Articolul integral îl puteţi citi pe
sfatulmedicului.ro
Adauga un comentariu
Nume:
Email:
Comentariu*: