Sfatul medicului

Sfatulmedicului.ro 7 moduri ciudate prin care puteti combate stresul



Lupta zilnica impotriva stresului este o provocare pe care multe persoane nu stiu cum sa o gestioneze.

Specialistii au formulat cateva recomandari standard de combatere a stresului, care trimit catre relaxare, meditatie, tehnici de respiratie si un program regulat de somn. Pe langa aceste masuri cunoscute de eliberare a tensiunii psihice si fizice, exista si alte metode ciudate care s-au dovedit eficiente in atenuarea impactului negativ al stresului asupra corpului si a mintii.

Articolul integral îl puteţi citi pe sfatulmedicului.ro

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Editorial Unde alegem să trăim? Viaţa la oraş, mai încărcată de stres decât viaţa la ţară?

03 Nov 2018 508

Eveniment al Clubului Umoriştilor Constănţeni Volumul „Fabrica de umor”, o carte anti-stres, se lansează la Casa de Cultură din Constanţa

02 Nov 2018 399

Raportul CSM. „Adina Florea prezintă rezistenţă scăzuta la stres și o capacitate de analiză şi de sinteză redusă“

12 Oct 2018 562

Horia Tecău speră să participe alături de partenerul său de dublu Jean-Julien Rojer la Turneul Campionilor

25 Sep 2018 547

S.N. Aeroportul International M.Kogalniceanu-Constanta "-S.A. organizeaza concurs pentru ocuparea unui post de medic medicina genera la 1n cadrul Cabinetului Medical.

08 Jun 2018 1326

Fluieratul femeilor pe stradă ar putea fi sancționat cu amenzi de până la 100.000 de lei

23 May 2018 1120

Strugurii au efect anti-stres. Iată ce beneficii au aceste fructe!

26 Apr 2018 264

Eroii martiri de la Tuzla (galerie foto)

24 Dec 2017 2057

Astrocafe.ro Rolul exercitiilor fizice în detoxifIerea organismului

14 Dec 2017 552

Sorin Mihăilescu s-a autosuspendat din funcţia de membru al Comitetului Director al SSC Farul

20 Apr 2017 2728

Ce nu ştiai despre beneficiile cojilor de portocale

14 Mar 2017 855

Ginsengul, bun pentru stres prelungit și anxietate

18 Feb 2017 639

Top 50 de filme anti-stres sau de sărbători

16 Nov 2016 2608

Cele mai stresante slujbe

27 Oct 2016 1400

Revista presei locale

19 Oct 2016 1187

Medicul Elvira Craiu ne învaţă cum să ne protejăm de bolile de inimă. Sfaturi pe înţelesul tuturor

04 Oct 2016 7269

Horia Tecău poartă orteză după o fractură de stres „Cât am stat la Rio, n-am auzit cuvântul Zika şi nu am văzut niciun ţânţar”

01 Oct 2016 1318

Horia Tecău îşi doreşte să deschidă o şcoală de tenis

30 Sep 2016 1106

Zâmbetul, pe cât de banal pare, pe atât de valoros este

21 Sep 2016 699

Ceaiul de iasomie elimină stresul

11 Sep 2016 797

Vrei să ajungi la mare fără stres?

29 Jul 2016 1398

Sănătate Infuzii de plante care elimină toxinele

16 Jul 2016 924

Se circulă bară la bară de la ieșire din localitatea Lazu până spre Podul de la Agigea (galerie foto)

11 Jul 2016 1190

Voceaconstantei.ro Cum să-ți reduci oboseala ochilor cu remedii simple

23 May 2016 1065

Centrul natura Săptămâna ASERTIVITĂȚII

17 May 2016 1160

Studiu britanic Familiile în care predomină fetele sunt mai fericite

10 May 2016 784

Deşi avea 32 de ani, dimineaţă a fost convinsă că are… 15 ani!

23 Apr 2016 876

Sănătate Uleiurile esenţiale, un mijloc excelent pentru relaxare şi revigorare

20 Feb 2016 627

Sănătate Combate stresul cu Rhodiola Rosea

29 Dec 2015 1043

astrocafe.ro Energiile lunii decembrie - gasirea echilibrului, a stralucirii si luminii in mijlocul conflictului

08 Dec 2015 1309

Energiile lunii decembrie - găsirea echilibrului, a strălucirii şi luminii în mijlocul conflictului

08 Dec 2015 1335

Revista presei locale

30 Oct 2015 1725

Centrala de la Cernavodă reprezintă un pericol major?

16 Sep 2015 2363

Sănătate Iarba Sfântului Ion, plantă utilă în cazuri de stres

14 Sep 2015 3549

Sănătate Ce să mănânci ca să te relaxezi

13 Sep 2015 681

Sănătate Combate stresul cu ajutorul ceaiurilor!

05 Sep 2015 788

Parlamentarii PSD cer ca primarii să beneficieze de reducerea vârstei standard de pensionare!!!

04 Sep 2015 754

Sănătate De ce este apreciat fructul de schizandra

19 Aug 2015 924

Accidentele, o obişnuinţă Minor rănit, o tânără aruncată din mașină, un pieton spulberat - bilanţul zilei

13 Aug 2015 803

Comunicat de presa - Invata sa eviti blocajele mentale si emotionale!

12 Aug 2015 642

Sănătate Ai grijă de starea ta de spirit cu ajutorul unor remedii naturiste

11 Aug 2015 752

Sănătate Tratează dischinezia biliară cu remedii naturiste

08 Aug 2015 766

Sănătate Scapă de stres, principalul duşman al societăţii moderne, cu metode naturiste

07 Aug 2015 915

Banc Românii şi stresul

22 Jul 2015 740

Sănătate Alimente care reduc stresul

17 Jul 2015 1031

Se caută ”pretendent” pentru Astra

16 Jul 2015 702

Sănătate Remedii naturiste pentru combaterea astmului

14 Jul 2015 1135

csid.ro Detoxifiere mentală - învaţă să scapi de stres şi emoţii negative!

07 Jun 2015 1766

Eşti stresat? Semne surprinzătoare care arată asta

04 Jun 2015 746

sfaturimedicale.ro Stresul la locul de muncă, pe primul loc ca afectare psihologică

03 Jun 2015 902