Sfatul medicului

Sfatulmedicului.ro 7 moduri ciudate prin care puteti combate stresul



Lupta zilnica impotriva stresului este o provocare pe care multe persoane nu stiu cum sa o gestioneze.

Specialistii au formulat cateva recomandari standard de combatere a stresului, care trimit catre relaxare, meditatie, tehnici de respiratie si un program regulat de somn. Pe langa aceste masuri cunoscute de eliberare a tensiunii psihice si fizice, exista si alte metode ciudate care s-au dovedit eficiente in atenuarea impactului negativ al stresului asupra corpului si a mintii.

Articolul integral îl puteţi citi pe sfatulmedicului.ro

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Emoţii şi stres Elevii află azi notele la Evaluarea Naţională 2019. Tot azi se depun contestaţiile. Cum se corectează acestea

25 Jun 2019 1036

Editorial Începe simularea Evaluării Naţionale. Emoţii pentru elevi, stres pentru părinţi

11 Mar 2019 1038

Cum să rezolvi nefericirea femeilor la muncă

23 Jan 2019 666

Răpus de stres A plecat la Domnul directorul general Administrativ al Universităţii Bucureşti. Va fi înmormântat în judeţul Constanţa

18 Jan 2019 10610

Editorial Unde alegem să trăim? Viaţa la oraş, mai încărcată de stres decât viaţa la ţară?

03 Nov 2018 709

Eveniment al Clubului Umoriştilor Constănţeni Volumul „Fabrica de umor”, o carte anti-stres, se lansează la Casa de Cultură din Constanţa

02 Nov 2018 780

Raportul CSM. „Adina Florea prezintă rezistenţă scăzuta la stres și o capacitate de analiză şi de sinteză redusă“

12 Oct 2018 817

Horia Tecău speră să participe alături de partenerul său de dublu Jean-Julien Rojer la Turneul Campionilor

25 Sep 2018 856

S.N. Aeroportul International M.Kogalniceanu-Constanta "-S.A. organizeaza concurs pentru ocuparea unui post de medic medicina genera la 1n cadrul Cabinetului Medical.

08 Jun 2018 1513

Fluieratul femeilor pe stradă ar putea fi sancționat cu amenzi de până la 100.000 de lei

23 May 2018 1273

Strugurii au efect anti-stres. Iată ce beneficii au aceste fructe!

26 Apr 2018 377

Eroii martiri de la Tuzla (galerie foto)

24 Dec 2017 2418

Astrocafe.ro Rolul exercitiilor fizice în detoxifIerea organismului

14 Dec 2017 677

Sorin Mihăilescu s-a autosuspendat din funcţia de membru al Comitetului Director al SSC Farul

20 Apr 2017 3019

Ce nu ştiai despre beneficiile cojilor de portocale

14 Mar 2017 979