Sanatate

Nucile reduc colesterolul

Obiceiul de a consuma nuci este unul extrem de benefic pentru sănătate fiindcă acestea au în compoziție minerale precum fier, fosfor, potasiu, magneziu, iod, vitaminele A, B, C, E si P, aminoacizi, grasimi nesaturate și proteine, potrivit sfatulmedicului.ro.
Reduc colesterolul „rău”. Cercetările oamenilor de știință au arătat că nucile prezintă un efect pozitiv asupra inimii, în principal datorită conținutului de grăsimi nesaturate al potasiului și al magneziului.
Astfel, nucile sunt benefice pacienților care au probleme cu hipertensiunea arterială.
De asemenea, cercetări recente arată că nucile reduc nivelul colesterolului LDL din sânge. Un consum constant de nuci poate duce la prevenirea atacului cerebral.
 
 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Consumatorii de nuci prezintă risc minim de a face un atac de cord

14 Feb 2019 143

Programul Teatrului pentru Copii şi Tineret “Căluţul de mare” din Constanţa. Ce spectacole sunt programate

31 Jan 2019 543

Spectacolele lui Făurar pe scena Teatrului „Oleg Danovski“

29 Jan 2019 594

La mulţi ani, Monica Cherecheş!

28 Jan 2019 1065

„Don Giovanni” și „Spărgătorul de nuci” la Teatrul Național de Operă și Balet „Oleg Danovski” din Constanța

24 Jan 2019 779

Nucile ameliorează senzația de oboseală

21 Dec 2018 295

lauraadamache.ro Prajitura Lacrima de elefant

03 Dec 2018 553

Spectacole de Moș Nicolae la Teatrul pentru copii și tineret „Căluțul de mare” din Constanța și în Țara Piticilor din Parcul Tăbăcărie

30 Nov 2018 507

Spectacol dedicat zilei de Moș Nicolae, la sediul Teatrului „Căluțul de mare” din Constanța

29 Nov 2018 300

lauraadamache.ro Ciocolată de casă

21 Oct 2018 599

Nucile te ajută să ai un somn odihnitor

27 Sep 2018 500

Cojile de nuci verzi au proprietăți aperitive și tonice generale

15 Sep 2018 439

Nucile sunt recunoscute pentru efectul lor anticancer

08 Sep 2018 720

Depresia se poate combate cu un consum regulat de nuci

02 Aug 2018 300

​Nuca este stimulent al memoriei și e recomandată celor ce depun un efort intelectual sporit

21 Jun 2018 388