Sanatate

Varza este foarte bogată în fibre alimentare, multe vitamine și minerale

Consumul zilnic a câte 200-300 de grame de salată de varză crudă ajută în reglarea ponderală, pe termen lung. Varza cu frunze verzi este foarte hrănitoare fiind foarte bogată în fibre alimentare, multe vitamine și minerale, furnizând în același timp un număr foarte mic de calorii, ajutându-ne să slăbim natural, conform Agerpres.ro.
 
Obiceiul de a consuma timp de 3 sau 4 zile pe săptămână salată din această legumă în cantități mari are și următoarele avantaje: reduce cantitatea de hrană consumată la fiecare masă și ne ajută în regimurile disociate.
 
Pentru persoanele care suferă de probleme cu tiroida, consumul de varză este contraindicat deoarece poate interfera cu nivelul de iod din organism și poate agrava boala.
 
 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Varza albă murată, remediu excelent în tratarea alcoolismului

14 Nov 2017 153

Pătrunjelul combate retenția de apă

11 Nov 2017 159

Coaja țelinei conține cele mai multe substanțe antibiotice din plantă

06 Nov 2017 240

Varza roșie ajută sistemul imunitar în sezonul rece

26 Oct 2017 223

Pătrunjelul conține mai multă vitamina C decât citricele

24 Oct 2017 329

Stedyan Com SRL din Brăila va livra legume Spitalului Militar Constanţa (document)

14 Oct 2017 841

Sucul de varză este indicat în tratamentul ulcerului

04 Oct 2017 390

Ce mănâncă deţinuţii de la Poarta Albă (document)

09 Sep 2017 712

Piept de raţă cu sos de portocale (reţetă video)

21 Jul 2017 1085

Varza albă, o legumă cu multiple calități

20 Jul 2017 489

Pătrunjelul este o sursă importantă de glucide, proteine și minerale

14 Jul 2017 515

Varză nouă calită, cu afumatură

02 May 2017 2650

Varza roşie, leguma medicament. Ce beneficii are asupra organismului

01 May 2017 2557

Varza, leguma care vindecă mai multe boli

17 Apr 2017 698

Varza roşie, un adevărat inamic al unei boli nemiloase

23 Mar 2017 844

Rețetă video. Varză creață cu legume. Rețetă de post

18 Mar 2017 897

Varza de Bruxelles la cuptor cu nuci (video)

10 Mar 2017 703

Zeama de varză, un adevărat medicament natural

27 Dec 2016 1090

De ce este bine să consumi varză murată

10 Dec 2016 1234

Conopida, o sursă excelentă de vitamine şi minerale

22 Nov 2016 669

Cruciferele, bogate în vitamine şi compuşi ce pot stopa agenţii cauzatori de cancer

30 Sep 2016 886

Sănătate Alimente ce influenţează creierul

17 Aug 2016 781

Sănătate Ce alimente să consumi în sezonul cald

03 Aug 2016 715

Sănătate Două remedii naturale pentru durerile articulare și picioarele umflate

13 Jul 2016 939

Este din China, dar provine din Polonia şi este distribuită de Ungaria…

09 Apr 2016 818

Poftă bună cu Gina Bradea Vărzări, plăcinte cu varză

31 Mar 2016 1491

e-rețete Salata de varza cu pui

09 Feb 2016 766

Sănătate Ce beneficii aduce sucul de ridiche neagră

26 Jan 2016 930

Sănătate Zeama de varză şi proprietăţile ei curative

06 Jan 2016 1050

Mare grijă la ceea ce mâncaţi de Crăciun!

25 Dec 2015 1667

Ciorba de varză, remediul sistemului digestiv după sărbători

24 Dec 2015 711

Sănătate Varza combate anemia şi este importantă în alimentaţia gravidelor

05 Dec 2015 1082

Sănătate Varza Kale ajută la pierderea în greutate

07 Oct 2015 1993

Sănătate Varza murată, un aliment cu efect curativ şi revitalizant

03 Oct 2015 1082

Sănătate Varza, un antidot împotriva celulelor maligne

29 Jul 2015 2290

Sănătate Alimente care ajută la detoxifierea organismului

23 Jul 2015 896

Sănătate Varza roşie ajută în curele de detoxifiere

10 Jul 2015 796

Sănătate Conopida ajută la prevenirea cancerului

30 Jun 2015 749

Este momentul perfect pentru încărcarea organismului cu vitamina B

13 Jun 2015 1136

Vitamina B1, sănătate curată Sezonul legumelor

05 Jun 2015 1418

ecuisine.ro Salata verde cu somon afumat si cocktail de crevete

04 Jun 2015 1025

Sănătate Ce substanţe nutritive conţine varza kale

18 May 2015 955

Banc Cica un irlandez, un mexican si un blond erau muncitori...

14 May 2015 929

ecuisine.ro Salata calda cu sfecla si ciuperci

20 Apr 2015 1265

Sănătate Protejează-ţi ochii cu ajutorul alimentelor!

28 Mar 2015 660

Sănătate Alimente care topesc grăsimea

09 Mar 2015 754

Sănătate Varza Kale şi beneficiile sale

04 Mar 2015 998

Sănătate De ce să consumăm varză murată

24 Feb 2015 1433

ecuisine.ro Salata de varza rosie cu morcovi

23 Feb 2015 1237

ecuisine.ro Salata de varză roşie cu morcovi

05 Jan 2015 2558