Sanatate

Conținutul de potasiu din varză conduce la reglarea presiunii arteriale, pentru diminuarea riscului de infarct miocardic

Consumul zilnic a câte 200-300 de grame de salată de varză crudă ajută în reglarea ponderală, pe termen lung. Varza cu frunze verzi este foarte hrănitoare fiind foarte bogată în fibre alimentare, multe vitamine și minerale, furnizând în același timp un număr foarte mic de calorii, ajutându-ne să slăbim natural, conform Agerpres.ro .
 
Obiceiul de a consuma timp de 3 sau 4 zile pe săptămână salată din această legumă în cantități mari are și următoarele avantaje: reduce cantitatea de hrană consumată la fiecare masă și ne ajută în regimurile disociate.
 
Cercetătorii Universității de Medicină din Hawaii au evidențiat faptul că unii compuși din varză împiedică transportul colesterolului cu densitate redusă (forma periculoasă a acestuia) către vasele de sânge și țesuturi. De asemenea, varza împiedică formarea plăcilor de aterom și sclerozarea pereților arterelor. Conținutul de potasiu din varză conduce la reglarea presiunii arteriale, pentru diminuarea riscului de infarct miocardic sau accident vascular cerebral. Potasiul este un bun vasodilatator, care relaxează vasele sanguine și ajută fluxul sanguin să circule mai bine.
 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Varza albă poate fi considerată un medicament naturist anticancerigen

24 Jan 2019 326

Varza ajută la reglarea florei intestinale

20 Dec 2018 203

Baza Logistică Navală a cumpărat legume de la o societate din Suceava (document)

11 Dec 2018 530

Varza, remediul anti-oboseală

20 Nov 2018 389

Judeţul Constanţa Copil de 4 ani, căzut de la înălţime la Corbu. Intervine elicopterul

02 Nov 2018 543

Varza albă poate fi folosită ca vitaminizant pentru pacienții care se refac după o boală

11 Oct 2018 480

Consumul de varză crudă sub formă de salată, tratament tonic pentru sistemul muscular

03 Aug 2018 451

Varza poate fi folosită ca vitaminizant pentru pacienții care se refac după o boală

06 Jun 2018 271

Control al comisarilor CJPC Constanța la un restaurant din Constanța. Incredibil în ce condiții era pregătită mâncarea (galerie foto+video)

21 May 2018 11663

Varza albă poate fi considerată un medicament naturist anticancerigen

15 May 2018 668

Varza albă este recomandată în tratamentul diabetului zaharat

24 Mar 2018 354

Pătrunjelul vindecă plăgile, contuziile și pigmentaţiile pielii

27 Feb 2018 479

Varza roșie previne boala Alzheimer

17 Feb 2018 758

Prin conținutul de vitamina A, varza întârzie îmbătrânirea, hrănind țesuturile

06 Feb 2018 417

Varzari, placinte cu varza

05 Jan 2018 790