Sănătate Ce nutrienţi conţine uleiul din seminţe de dovleac

 

Uleiul din seminţe de dovleac sintetizează toate elementele biologic active conţinute de sămânţă. Obţinut prin presarea seminţelor de dovleac, aceste ulei reprezintă un complex de multivitamine conţinând carotinoide, flavonoide, fosfolipide, acizi graşi polinesaturaţi şi monosaturaţi, Omega-3, Omega-6 şi Omega-9. Uleiul de dovleac este o sursă importantă de vitamine. Datorită cantităţii ridicate de vitamina A, uleiul de dovleac este eficient în tratamentul afecţiunilor oculare. De asemenea, el ajută la accelerarea creşterii părului şi unghiilor, previne acneea, îmbunătăţind astfel aspectul pielii.
 
Mineralele pe care le conţine, printre care se numără zinc, calciu, magneziu, seleniu, ajută la buna funcţionare a sistemului cardiovascular, iar cantitatea mare de triptofan are rol în combaterea stresului şi a insomniei. Acizii au un rol benefic asupra sistemului digestiv, endocrin şi nervos, îmbunătăţesc metabolismul grăsimilor şi curăţă organismul în procesul de detoxifiere, având astfel un rol important în consolidarea sistemului imunitar.
 
Totodată, uleiul de dovleac are efecte antiseptice, antioxidante şi antiparazitare, fiind utilizat pentru eliminarea paraziţilor intestinali. Consumul de ulei de dovleac protejează ficatul, stimulează tractul digestiv, menţine sănătatea rinichilor şi previne îmbătrânirea prematură.
 
 

Ti-a placut articolul?


Nume:

Email:

Comentariu*:

Articole asemanatoare

Beneficiile terapeutice ale dovleacului

17 Nov 2020 1960

#ConstanțaEsteBine Intenția este echilibrul

07 Nov 2020 1903

Dovleacul, sursă bogată în minerale și acizi grași esențiali

30 Sep 2020 1377

Dovleacul, tratament naturist

22 Oct 2019 551

Tarta sarata cu ton si dovlecei

10 Jan 2018 1710

Cuscus cu dovleac copt (video)

03 Mar 2017 2141

Prajitura de post cu dovleac

27 Feb 2017 4399

Ce spectacole v-au pregătit teatrele constănţene la final de săptămână

25 Feb 2017 1744

agroteca.ro Dovleacul - din poveşti, în bucătărie şi aranjamente decorative (galerie foto)

25 Oct 2016 1611

Voceaconstantei.ro Brioșe cu dovleac

10 Mar 2016 1247

SănătateDe ce să consumăm seminţe de dovleac

02 Mar 2016 1628

Sănătate Dovleacul, un pansament natural pentru sistemul nervos

23 Sep 2015 2053

Sănătate Uleiul de dovleac, folosit extern, are proprietăţi cosmetice

11 Sep 2015 2319

Handmade by Carmen Petrişor A venit toamna!

09 Sep 2015 2463

Sănătate Seminţele de dovleac, benefice sănătăţii fizice şi mentale

20 Jul 2015 1347